綺麗になれそう!ルイボスティーの美容効果&おいしく飲めるレシピ

アフリカで栽培される美容に良い健康茶と言えばコレ!妊婦から幼児まで飲んでも安心なノンカフェインの成分で、二日酔いやアンチエイジング、アトピー等の問題にも作用する効能の秘密と美味しいレシピをチェック!

綺麗になれそう!ルイボスティーの美容効果&おいしく飲めるレシピ

ルイボスティーの驚きの効果とは?

最近話題のルイボスティー。あなたはもうその美容効果を実感しましたか?

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南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈で栽培されるアスパラトゥス・リネアリスという木の葉っぱ。この葉っぱがルイボスティーとなる茶葉です。

ノンカフェインでミネラル豊富な成分のルイボスティーは、妊娠中の妊婦さんから小さな幼児まで、安心して飲めることから多くの方に愛されています。

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あなたが今ダイエットで悩んでいたり美肌効果が期待できる「何か」を探しているのなら、その問題を解消してくれるオススメの健康茶がルイボスティーです。

その驚きの効果と美味しくいただく飲み方の簡単レシピを紹介!

ルイボスティーの効果

美味しく飲む前に、まずはルイボスティーの効果を確認しておきましょう!

1.ノンカフェインでデトックス

ルイボスティの茶葉

コーヒーやお茶には通常、「カフェイン」という成分が含まれています。

このカフェインには、眠気を覚ましてくれたり、利尿作用を活発にするなどの効能があるのですが、刺激物の一種になるので摂り過ぎには注意しなければなりません。

ルイボスティーは?

ノンカフェイン!
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体への刺激や負担が少なく、デトックスをしたい場合には最適!

▼デトックスするには毎日のルイボスティーがオススメ!カラダの老廃物を体外に排出し、肌荒れや便秘といった女性の悩みを解消できますよ。

2.ミネラル類で肌や歯をきれいに

美肌の女性

タンパク質やビタミンなどと同じく、髪や爪などの健康を維持するためにも必要なミネラルは、体内で生成することができないので食事や飲み物で補給しなければなりません。

そんな人間には必須のミネラルですが、ルイボスティーが含むミネラルについてはご存知ですか?

含まれるミネラルは?

・カルシウム
・ナトリウム
・マグネシウム
・亜鉛
・鉄
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人間のカラダを作る必須栄養素ミネラルをバランスよく摂取!

▼きれいな歯や健康な肌を作るなら、今すぐルイボスティーにシフトチェンジ!

3.酵素でアンチエイジング

ダイエットや美容に効果的な「酵素」。ルイボスティーからも、美容に欠かせない酵素成分が配合されているのです!

運動後に首にタオルを巻く女性

含まれる酵素は?

SOD酵素!
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老化の原因である「活性酵素」を抑える効果が期待できます。

活性酵素は、老化だけでなく花粉症やアトピーなどのアレルギーを引き起こす厄介な存在。そのためルイボスティーはアレルギーの予防にも効果抜群なのです。

▼いつまでも若々しくいたいなら、ルイボスティーを飲むことを習慣にしてみて。

ルイボスティーのおいしい飲み方

「そのままでは飲みにくくて…」という方も安心な、ルイボスティーの基本の入れ方とちょっと手を加えた美味しい飲み方をご紹介!

基本の淹れ方

ティーポット

ルイボスティーはカップに熱湯を入れてティーバッグを入れる方法でもおいしく飲むことができますが、効能をより実感できるようにしたい場合は煮出して飲むのが、おすすめ!

ルイボスティーの煮出し方

▼1~2リットル程度の水を沸騰させる
▼.ティーバッグ1包(3~5g)を入れる
▼.火を弱めて約10~15分煮出す

ティーバックを入れたまま冷ませば、ルイボスティーの作用はさらに倍増。

▼ちなみに電気ポットがある場合、同じ水量と茶葉の量で再沸騰すれば簡単に煮出しルイボスの完成!

これを!ルイボスティーにチョイ足し!

【ミルク】

カップに入ったミルク

定番中の定番!よく煮出したルイボスティーにはミルクがよく合います。寒い夜には、ベッドに入る前に少し砂糖を入れたルイボスミルクティーを飲むのもいいですね。

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【レモン】
氷を入れたグラスに熱いルイボスティーを注いでアイスティーにすると、断然サッパリとした飲み心地に!仕上げに相性抜群のレモンをプラス!

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【ジャム】

ジャム

紅茶にジャムを加えて飲む方も多いですよね。同じくルイボスティーにもジャムを入れれば、ジャムの香りとほんのりとした甘さで飲みやすくなるんです。

オススメはイチゴや桃など甘味が強めのもの!

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【生姜】
ルイボスティーに生姜を入れてジンジャーティーとして飲めば、冷え性対策にも効果アリ!黒砂糖との相性がいいので、甘さが足りないと感じたら是非試してみて。

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【キャラメルシロップ】
甘くないと飲めない甘党女子は、ルイボスティーにキャラメルシロップを加えてみて。ミルクをブレンドすれば、より飲みやすくなります!

美味しく飲んでキレイに!

デトックス効果にアンチエイジング、大人から子供まで安心して飲める成分と、女性に嬉しい効果たくさんのルイボスティーですが、やっぱり効果を実感するには続けることが何より大切なこと。

自分だけの飲み方レシピを研究して、毎日飲んで体内から美しい女性を目指しましょう!

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