デート前の体調不良”彼に心配かけない対策&フォロー術”

具合が悪い日でも恋愛をしている女性はパワーがみなぎっているので、無理をしてデートをしようと行動します。でも、本当に身体の調子が悪いときは彼に事情を理解してもらい、ちゃんと断る勇気も持ってくださいね。

デート前の体調不良”彼に心配かけない対策&フォロー術”

体調が悪くてもデートしたいときの対処法

彼とやっと念願のデートができる~!と、テンションが上がりすぎたのが原因なのか体調を崩して大ピンチ!

もちろん高熱がある状態でデートに行くのはキケンですが「ちょっと鼻水が出る」「なんとなくダルい」など、風邪の初期症状や治りかけなら『このくらいでキャンセルしてたまるものか!』と、好きな人とのデートは意地でも諦められません。


もし、当日デートをドタキャンして相手に嫌われたら最悪だし、お見舞いにも来てくれなかったらどうしよう…と、沈んだ気持ちになって症状がもっと悪化しそうですよね。

風邪を引いて体調を崩しているときにデートするなら、これだけは守ってほしいポイントがあるんですよ

1.デート前に必ず病院に行っておく!

まず、デート前には必ず「病院」へ行ってください。彼だって体調が悪い彼女とデートをしていたら心配になるし、優しい性格の彼なら『今日はもう帰ろう?』と気をつかってデートの中止を提案してくるハズ。

でもここで『大丈夫!病院に行って薬も貰ってきているから!』と伝えれば、大体の男性はデートを続行する気になります。

風邪で鼻水が止まらない女性

病院に行っておくことで…

余計な心配をかけずにデートを続行できる!

アナタ自身もデート前に病院に行って薬を出してもらえれば身体も少しはラクになるし、デート中に体調が悪化しても薬があれば何とか対応できますよね。必要以上に彼を心配させないためにも、必ず受診をしてくださいね♪

2.マスクをして彼に感染させない配慮をする!

デート中ずっとゴホゴホ咳をしたり、鼻水がタラ~っと垂れている彼女の姿を見ていたら、彼だって正直に言ってイヤな気分になるし『風邪がうつるよ…』と不安を感じます。

それを全てカバーできるのが「マスク」です。

マスクをしている笑顔の女性

マスクをすれば…

  • 鼻水を隠せる!
  • 顔色が悪いのを隠せる!
  • 風邪の臭いもカバーできる!
  • 彼に風邪を感染しにくくなる!

マスクなんて着けたら、せっかくオシャレをしてデートに挑んでいるのに台無し…!と、思うのは自分勝手過ぎます…。風邪菌をバラ撒くほうが常識を疑われる可能性が高いのです風邪がうつった彼は『絶対、あの子からうつったんだ…』と思われアナタの魅力も半減…

“ファッションとしてのマスク”が流行っているので、ちょっとはカバーできるかも

3.無理をし過ぎない

彼とのデートが楽しいと体調が悪くても時間をオーバーすることってありますよね。「病は気から」というように、それで体調が良くなれば何よりなのですが「体調が悪いのにデートをしている」ということ自体、無理をしている状態なので悪化する恐れがあります。

必要以上に無理をしないためにも、彼にはあらかじめ『今日は風邪でアクティブなことができない』と伝えてくださいね

風邪で疲れている女性

事前に伝えることで…

無理なデートプランにならない!

変更可能なデートプラン

【サイクリングデートなら】
⇒映画館デートに変更!

【飲み屋でデートなら】
⇒オシャレなカフェでまったりデートに変更!

【夜デートなら】
⇒昼デートに変更!

身体への負担も軽くなる体調に配慮した“理想のデートプラン”を提案してくださいね。彼も事前に恋人の体調が悪いことを知っていれば、無理をさせることはないハズです。

4.ツライときは、ちゃんと彼に報告する

デートに出かけたはいいものの、やっぱり体調が悪化してきていよいよ無理な状況になってきたら、その日は諦めてデートを中断することも大切です。

何も言わずにガマンをしていると『ちゃんと言ってよ!』と、急な予定変更にイライラすることもあるのでここは素直に『ごめん、悪化してきたみたい…』と報告をしてくださいね。

熱があり困っている女性

ツラいのに我慢してると?

彼を怒らせたり迷惑をかけたりする!

他にも、ちょっとだけ休みたいときや薬を飲みたいといきなどもガマンは不要です。何も言わないで後から体調が悪化すると『悪いことしちゃったな…』と、彼氏に罪悪感を抱かせる可能性があるので素直に打ち明けてくださいね。

5.彼に甘えることも忘れない

デート前に体調を崩すと、何となく申し訳ない気持ちから『今日くらいはワガママな行動は控えておこう…』と、彼に甘えることを遠慮しちゃいますよね

でも、体調が悪いときこそ甘えてあげないと『俺は頼りにされてないの?』と、彼氏は突き放されたような気分になり“オトコ”としての自信を失うので要注意です!

彼氏に思い切り甘える女性

遠慮をして甘えないとどうなる?

彼は2人の間に距離を感じる…。

体調が思わしくなく「いつものような気遣いや優しさ」を彼にアピールできないときは、逆に甘えちゃったほうがデートも楽しめるし2人の距離も縮まるハズですよ

6.あとから「謝罪とお礼」を言う

もちろん体調が悪いのにデートに行けば迷惑をかけるし、彼だって多少大変な思いをしなければいけません。なので後日、言葉で謝罪とお礼を伝えることを忘れないようにしてくださいね

笑顔で謝る女性

『この間は本当にごめんなさい!』

『全然いいよ!それよりもう体調は大丈夫なの?』

『うん!もうすっかり大丈夫!もしよければ、今度お詫びさせてくれないかな?』

『え~そんなのいいのに!(やった!)』

『迷惑かけちゃったもん!美味しいご飯奢らせて♪』


これで体調と雰囲気が悪かったデートも挽回できますし、次のデートに繋げることもできますよ

1番やってはいけないのはデートをしたあとに何もフォローを入れないこと。ちゃんと謝罪をしてお礼を言えばアナタの好感度が下がることは絶対にありませんよ

“断る勇気”は”愛”かも

どんなに体調が悪くても“大好きな彼とデートができる”と思うと無理をしてでも行こうとする女性もいますよね。

でも男性はデートをドタキャンされるより、体調が悪いのにデートに来られるほうが迷惑に感じることが多いのです

 デート前には病院を受診する!
 マスクをしてうつさない努力をする!
 無理をして動かない
 ツライときはちゃんと彼に報告する
 彼に甘えることを忘れない
 あとから「謝罪とお礼」の気持ちを伝える

大好きな彼に迷惑をかけないためにも本当に無理なら断って、次のデートを思いっきり楽しんで下さいね

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