初デートが疲れる原因と次からのデートを成功させるコツ

大好きな人との初デートは疲れると思うのが当たり前。最初から好きな人と2人っきりでもリラックスして過ごせる人は少ないのです。1回目のデートではキッカケを掴み、2回目、3回目のデートで楽しい思い出を作っていけばいいのです。

初デートが疲れる原因と次からのデートを成功させるコツ

大好きな男性とのデートなのに疲れる理由

気になっている彼とやっとの思いでデートが出来たら嬉しい気持ちになるし、自然と楽しくなるのが普通ですが、いざデートをしてみると…、「楽しいどころか疲れしか残らなかった」なんてパターンでクタクタになった経験ってありませんか?

恋人として正式に付き合ってからならもちろん、付き合う前のお試しデートだった場合は特に「リラックスできないのは相性が悪い」ってことかな…?と不安になることってありますよね。

  • 気遣いをしすぎたから?
  • 緊張していたから?
  • 彼の態度や行動すべてを気にし過ぎていたから?

なんて、考えればキリがないくらい嬉しいはずのデートで自分が疲れちゃった原因が気になります

疲れている女性


でも、実際はどうなのでしょうか?長く付き合っていようと、どんなに相性が良いカップルでもデートを楽しめないことはありますが、疲れた理由がわからない限り不安は募りますよね。

では、大好きな彼とデートをしたのに疲れる原因を探ってみましょう。

1.好かれようと、気を使っているから

デートで疲れる理由で、最も多いのが「彼に好かれようと、気を使いすぎている」という理由です。誰だって、常に気をピーンと張り詰めていたら疲れますよね。もしかしたら、アナタは最初のデートで男子にいいところを見せようとして、頑張りすぎていた心理が働いていたのかもしれません。

デートで疲れたのはなんで?

普段とは違うことをしようとして疲れていたのかも!

  • いつもとは違う、可愛いファッション
  • いつもはやらない、食事での取り分け
  • いつもは行かないような、レストラン

デートで食事をするカップル

好きな人に好かれたいと思ったら、努力をするのが当然ですよね。でも、普段しないような努力をして気を使えば精神的にも疲れるのは仕方のないことです。

ましてや「彼から見て変なところがあったらどうしよう…」「変なことをして笑われないかな…」なんて、周囲にも気を配っていれば余計に疲れることがあります

初回のデートは自己紹介のようなものなので、2回目のデートはもっと気を楽にして挑み「彼との相性」を見極めてくださいね

2.沈黙の時間が長かったから

彼との共通点が少ないと、会話をするのも一苦労ですよね…。ましてや2人きりになるのが初めてだと、余計に頭が真っ白になって言葉も上手に出てこなくなるのが本音です。

すると、沈黙の時間が長く続いてしまって「何か話さなきゃ!」と、焦るので疲れる原因になることがあります

デートで疲れる理由!

沈黙が気まずくて、何か話そうと焦ったから

沈黙で気まずいカップル

会話が盛り上がる・盛り上がらないは相性も関係している部分もありますが、それ以上に“気持ちの慣れ”が必要ですよね。

次のデートでも同じように苦痛を感じたら相性が悪い可能性もありますが、多少でも話せるようになっていればまだまだ諦める必要はありませんよ

3.仕事や学校で本当に疲れていたから

休日の朝から彼と初デートをしても、うまく気分が乗らなかったり気まずい雰囲気が夜まで続くのは辛いものがありますよね。そこで、平日の仕事終わりや学校帰りからデートをするという人が多いと思います。

でも、もしかしたら疲れた原因はデートをしたというよりも、デート前の仕事や学校に原因があった可能性もあります!

彼と遊んで疲れたのはなぜ?

仕事や学校で疲れていたのに、無理をしたから!

仕事で忙しい女性

仕事や学校が忙しい女性だと、終わったあとに遊ぶ時間を作るのも一苦労ですよね。早く帰るために、いつもよりテキパキと動いて帰る時間を早くした!なんて方も多いハズ。

ということは「彼とのデートに疲れた…」ということではなく、その前にやっていた仕事や勉強・部活で疲れていたコトが原因なのかもしれません。


そこで、お休みの日や仕事が落ち着いている日を選んで遊ぶと、自然に疲れは感じづらくなりますので試してくださいね♪初デートを終えて緊張がほぐれた2人なら、朝から晩までのデートでも距離を置くことなく自然に付き合えるハズですよ

4.手応えがなかったから

恋人同士でも、遊んでいる中で「彼は私と一緒にいて、どう思っているかな?」と、気になりますよね。そこで、リアクションもいいし積極的に話かけてくれる!と思えれば楽しくなってきますが、手ごたえを感じられないとガッカリして虚しくなりますよね

デートで疲れたのはなんで?

彼に気がある仕草や態度が見られなかったから!

彼氏に物足りなさを感じた女性

この先、彼氏彼女の関係になれない…と感じられると、途端にやる気もなくなりますよね。やる気のない状態でデートをしても疲れるのは当たり前のことです。

逆に初めてのデートでハッキリと脈がない!ということが分かっただけでもラッキーと思って、他の男性に目を向けたほうがいいのかもしれません

5.緊張をしていたから

初デートで疲れた理由に多いのが“緊張”です。カップルになれるかどうか、その瀬戸際な関係の好きな人と一緒に出かけてもリラックスできる人はいいのですが、ほとんどの人は緊張をして体に力が入ったまま過ごすことが多いのです。

デートで疲れた理由!

緊張がMAXの状態だったから!

好きな人と初めて2人で遊びにいくときは、緊張するのは当たり前のことです。2回目、3回目とデートを重ねるうちに緊張はほぐれていくハズなので深く考えて悩む必要はないですよ

デートで沈黙するカップル

疲れる原因は“相性が悪い”からではない!

「好きな人とデートをしたけど、何だか疲れたなぁ…」なんて思うと、何だかショックですよね本来であれば大切な楽しい思い出を作るハズだったのに、失敗すると『もうこの恋ってダメなのかな…』とテンションもガタ落ちです。

正直に言って、最初のデートで疲れるのは当たり前のこと。好きな人と2人っきりで遊ぶときって緊張もするし、彼にもっとモテたいから好きになってもらおうと頑張りますよね?

彼に好かれようと気を使っているから
沈黙が続いて気まずかったから
仕事や学校で本当に疲れていたから
デートに手応えがなかったから
緊張をして気が張っていたから

理由はたくさんありますよ!だから疲れていたとしても、全然気にする必要はありません

次のデートを成功させるポイント!

むしろデートを楽しむのは2回目以降にしておいて、初めてのデートは“彼の気持ちを見抜くキッカケを作っただけ!”と思うと不安な気持ちがスッと晴れますよね♪

悩み過ぎるのも、恋愛がうまくいかなくなる原因のひとつになります。もしかしたら彼も同じことで悩んでいるかもしれませんし、自然の流れに任せて彼との時間を楽しむことが理想の恋をする秘訣です

上へ戻る