いちご鼻を改善する方法・丁寧なケアで毛穴の黒ずみや開き解消

小鼻の毛穴につまった皮脂が酸化してできる黒いポツポツ・・・。いちごに似ている事から「いちご鼻」と呼ばれています。毎日のお手入れで毛穴をすっきりキレイにして、透明感のある美肌に導きましょう!

いちご鼻を改善する方法・丁寧なケアで毛穴の黒ずみや開き解消

いちご鼻の原因は?

顔の中でもTゾーンの額やアゴの先などは皮脂の分泌が盛んですが、特に小鼻の部分は皮脂分泌が多くて毛穴もつまりがちです。

皮脂がつまって毛穴が広がり、皮脂の先端が黒く変色している状態がまるでイチゴの種のように見えることから「いちご鼻」と呼ばれています。

イチゴ鼻

いちご鼻は触るとザラザラしていて、黒いポツポツはメイクをしてもなかなか隠れません。
毛穴が黒ずんでいると顔全体がくすんで見えたり清潔感が損なわれてしまうので、気になるいちご鼻をすっきりキレイにして透明感あふれる美肌に近づけましょう。

メイク汚れや古い角質

肌に残ったメイク汚れや古い角質も毛穴を塞ぐ原因です。

毛穴にある皮脂を分泌する皮脂腺の出口が塞がれると、行き場をなくした皮脂は毛穴の中に溜まって角栓になります。
そして溜まった皮脂の表面が黒く酸化すると、いちご鼻のポツポツした黒ずみに変化します。

また皮脂が酸化すると毛穴の周りの皮膚を刺激して炎症を起こさせ、やがて小さなシミになっていきます。

いちご鼻を改善する方法

鼻は顔の中心にあり目立ちやすい部分なので小鼻の黒ずみは予防するのが理想ですが、すでに「いちご鼻」になってしまった場合は、適切なケアで改善につとめましょう。

毛穴の詰まりを解消する

毛穴の詰まりを解消するには、毎日ホームケアを継続することが大切です。お風呂に入って毛穴を開いてから、丁寧にお手入れすると徐々に角栓は取れていきます。
ゴシゴシこすると肌に負担がかかるので、優しい力加減でケアしましょう。

1.丁寧にクレンジングと洗顔をする

オイルやクリームタイプのクレンジングを使って、気になる部分は優しくクルクルと小さな円を描くようにして丁寧にクレンジングする。クレンジングの後、洗顔料をしっかり泡立てて洗顔するとさらに効果的。
酵素配合の洗顔料なども毛穴の奥からスッキリできておすすめです。

鼻は円を描くようにやさしくクレンジング

2.パックをする

毛穴の黒いポツポツは一気に取りたくなりますが、貼ってはがすタイプのパックを使うと皮膚への負担が大きく、角栓が取れた後の毛穴も開いたままになりがちです。

おすすめはクレイ配合で皮脂を吸着して取り去るタイプやスクラブ配合の洗い流すタイプのパック。尖ったスクラブは肌に与える刺激が強いので、できるだけ丸い形状の軟らかくて弾力のあるスクラブを選ぶのがポイントです。

パックを塗る女性

3.古い角質を取り除く

拭き取りローションなどを使って古い角質を取り除くと毛穴に詰まった角栓が取れやすくなります。

肌の透明感もアップし、毛穴の詰まりが起こりにくくなります。

開いた毛穴をケアする

せっかく毛穴の詰まりが取れても毛穴が開いたままの状態では汚れが溜まりやすく、見た目も気になります。

毛穴に詰まっていた過酸化脂質の影響で周りの皮膚が炎症を起こしている場合、早めにケアをしなければシミになってしまい「いちご鼻」の改善が難しくなります。

1.マッサージで毛穴をケアする

洗顔後にマッサージクリームを使ってやさしく撫でるようにマッサージをしましょう。血行を良くして肌が生れ変わる新陳代謝のはたらきを高めます。

マッサージの効果

  • 肌のハリがアップして毛穴が目立たなくなる。
  • 新陳代謝が高まり、毛穴の周りのメラニン色素を追い出すことができる。

2.意識してビタミンCを摂る

いちご鼻が解消されたゆでたまご鼻

ビタミンCを高濃度で配合している美容液やシートパックなどを毎日のお手入れに取り入れましょう!

ビタミンCの美容効果

  • 年齢を重ねると徐々に肌がたるみ毛穴が目立ちやすくなるが、ビタミンCの効果でハリを高めて毛穴を目立ちにくくすることができる。
  • 毛穴の詰まりが原因で出来てしまった毛穴の周りのシミを予防・改善する。
  • ビタミンCには皮脂分泌を抑える効果もあるので、毛穴の詰まり予防に効果が期待できる。

丁寧ケアの積み重ねが大切

綺麗でスッキリした小鼻を手に入れたいのなら、洗顔やクレンジングや保湿など毎日のスキンケアを見直してみましょう。当たり前になって手を抜いていませんか?

毛穴が詰まってブツブツに黒ずんでしまったイチゴ鼻を改善するのは簡単ではありません。疲れていてもメイク汚れを落とし切って化粧水や美容液で潤いをたっぷり与えるなど、小さなケアのプロセスを守って美肌をキープしましょう。

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外川はるか

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