彼氏に嫌われたかも知れない不安を解消する方法

別れの予感を感じさせる、素っ気なんくて冷たくなった彼氏の行動。彼の何気ない仕草や言動から「浮気?」「冷めた?」と、不安で眠られなくなることも…。でも、いい恋を続けたいなら冷静な判断と行動が大切です!

彼氏に嫌われたかも知れない不安を解消する方法

「彼氏に嫌われたかも」恋の不安を解消する方法

特に心あたりはないのに何となく彼氏の態度が素っ気なくなったりすると、付き合っていても心が不安になることがありますよね。「別れたくない!」と思うものの、どうしたら状況が良くなるのかわからずオロオロしているだけでは事態は悪化するだけ…。

彼氏に嫌われているかも知れないという漠然とした不安を乗り越えるためには冷静な判断が大事! 心がざわつきだすとネガティブな妄想に陥りがちです。小さな事がきっかけだったのに、自分で大きな問題に膨らませて別れ話にまで発展させてしまうことがないよう、恋の不安解消法を試してみてくださいね。

1.「彼に避けられてる?」会えない不安解消法

彼からのメール内容が急に素っ気なくなったり、来なくなったり、更には、デートの約束を決めようとしたら「何かやりたいことでもあるの?」と冷たく言われてしまう…。突然避けられて「会いたい」と、素直に言えない関係に陥ってしまうと「私、悪いことした?」と不安が募りますよね。

自分を責めすぎず相手の気持ちを考えてみる!

身に覚えがないのに距離を感じてしまう。実はあなたにも同じようなことありませんか?

彼はこんな状況なのかも?

・仕事が忙しくって疲れている
・残業続きでイライラしてる
・友達や家のことで悩みを抱えている

仕事する彼

好きな人に迷惑をかけたくないからこそ「1人にして」と思うこともあるはず。あまり自分を責めすぎてしまうのは、より彼に負担をかけることに。相手を思って距離を置いているようなら、同じように距離を置いて見届けるのが賢明です。

2.「将来が見えない!」結婚への不安解消法

長く付き合っているのに結婚の話が出てこない。または、車やバイクなど、趣味にお金を使って「今月は厳しいな…」なんてつぶやく彼氏を見ていると「この人、私と結婚する気ないのかな?」と、先の見えない不安に襲われてしまいます。

今大事なモノを彼氏に確認してみる!

将来が見えない不安は仕事やお金、時間や年齢などが気になるポイントになってきますよね。

でも、もしかしたらお互いの一番気になるポイントがただズレているだけで「家も欲しいし、今は仕事を頑張って出世したい」「今のうちに結婚したらできない買い物をしておこう」と、実はきちんと考えているのかも。それって2人のポイントはズレていても、彼もちゃんと将来を考えているってことなのです。

「自分だけが悩んでいる」という考えを改める

彼を責めずに「将来をどう考えているのか」を聞きだすことが不安解消へと繋がります。

3.「彼は浮気してるかも…」心変わりの不安解消法

なんとなく嫌な予感を察知する時ってありますよね。彼が携帯を持ってトイレに入ったり、画面を隠すようにメールを打っていたり…「あれ?」と思う違和感。隠すような行動を目にすると「浮気をされているかも」と、心が騒ぎだします。

彼に直接、不安な気持ちを伝えてみる!

「全部わかってるんだからね!」と責めるのではなく、冷静に不安を感じていることを伝えます。妄想が膨らんでドンドン悪い考えにならないよう、悪い思考や行動にストップをかけてくれます。

浮気かどうか確かめるときのコツ!

疑いの心や怒りの文句ではなく「心配や不安な気持ち」を伝えて確認する。

小さな発見ですぐに相談してみると、意外に浮気とはまったく関係のない事実が飛び出すことも。疑い続けていると、ホントは何の問題もない関係をギクシャクさせることもあるので要注意!

4.「嘘をつかれた!」加速する不安の解消法

「え?!おとといは残業じゃなかったの?」と、何気ない会話から気がついてしまったツジツマの合わない彼氏の嘘。ほんの些細なことであっても「なんで嘘をついたの?何を隠したいの?他に好きな人がいるの?」と、不安は一気に加速してしまいます。

悪い方向へ考えずその嘘も信じてみる!

「嘘を信じるなんて絶対に無理~!」と思うのはもっともですが、実は一番の解決策になることも。嘘をついて守りたいものって、浮気とか悪いイメージを想像しがち。

彼が隠したいのは浮気じゃないかも

・仕事で失敗した自分の恥ずかしい姿
・付き合いで上司に気をつかう姿
・頭を下げている情けない姿
彼が守りたいのは「自分のプライド」という場合も多いのです。

小さな嘘なら気がついても知らんぷりして余裕を見せておく姿は、ちゃっかり男性の良心に訴えかける抑止効果もあるので「もしもの時」も効果を発揮しますよ。

5.「酷いことしちゃった!」落ち込む不安の解消法

「あ、ちょっと言い過ぎた」「まずい!彼がマジで怒ってる」思わずでてしまった自分のワガママすぎる言動や態度に彼氏がマジキレの展開。「怒ったの?」と言うこともできない空気…。自分で招いてしまったこととはいえ「別れたくない」と落ち込んでしまうものです。

素直に謝ってひきずらないのが一番良い方法!

引っ込みがつかなくなって「でもさ」「だけど」と、言い訳をしたくなっちゃう時もありますが自分が悪いと思った時は、やっぱり素直に謝ることが何より大事。逆に、一度謝ったのなら、引きずりすぎるのもいけません。せっかく彼も許してくれているのに「どうせ私は…」と、引きずっていては「めんどくさい女」っと、彼に思われてしまいます。

謝る女性

彼を怒らせた!傷つけたら!

・素直に謝る!
・謝ったあとはひきずらない!
・反省したら同じことを繰り返さない!

素直に謝ることや許すことは、いい恋愛関係を長続きさせるために大切なこと。「気をつける」と「気にしすぎ」の上手なバランスを見極める冷静さを保ちましょう!