彼氏と別れたい・トラブルも修羅場も回避できる別れ方

彼氏と別れたい！スムーズに別れる方法

『彼がいなきゃ生きていけない…』なんて思っていた気持ちはどこへやら…、あれだけ好きだった彼への気持ちが少しずつ冷めていったり、恋人として一緒に歩んでいけないような事件に見舞われて『彼氏と別れたいな…』と思っている女性も多いのでは？

でも、突然なんの前触れもなく別れ話を切りだすと、修羅場になったり彼氏を深く傷付けるのではないかと不安になりますよね

別れたい理由を上手く伝えられないと、恨まれて彼がストーカーになってしまったり、変なウワサを流されてしまったり…と、付き合っている人と別れる際に女性は気をつけなければいけないコトがたくさんあります。

---

また、自分の感情が完全に整理できていないとどうやって別れを告げていいのすら分からなくなって、ズルズルと彼との関係を続けるパターンになることもありますよね。そうなっては、新しい一歩をずっと踏み出せずにいい時間を過ごすことができないので、お互い不幸ですよね。

そんな悩みを解決する「彼とスムーズに別れる方法」を紹介します。

１．連絡する回数を減らす

友達同士でも用事が無いのについ世間話をしたいから電話をしていたり、くだらない内容でＬＩＮＥを送ったり…、いつも誰かとつながっていたい心理や瞬間ってありますよね。

でも、そのクセを改善しないといつまで経っても別れることはできません彼氏と別れたいなら連絡する回数を減らしていく必要があるのです。

• 絵文字
• 顔文字
• スタンプ

連絡の回数を減らす他にも、これらを減らすのも効果的。視覚的にも彼に冷たい態度をとっていることをアピールできます！

直接的な言葉や態度で冷たい対応をしないので、相手も受けるダメージが少なくさらには女性側も顔を見なくてすむという特徴があるので比較的やりやすい方法だといえますね

２．ボディタッチをやめる

• 手を繋ぐ
• 腕を組む

好き同士であれば、どうしても増える仕草はボディタッチです。また、意識的に触れていなくても普通の友達よりもそばにいるときの距離が近かったりと、自分のテリトリーの中に入れています。

彼と別れたいのであれば、これらを一切止める必要があります。

ボディタッチを拒んだり、近寄ることを断り続けていると気持ちの変化に気がついてくれますよ！

身体の距離は、精神的な距離と大きく繋がっています。物理的に身体の距離が離れていれば、心が離れていることを相手は自然と察知したり実感してくれるので、別れ話になったときも彼は受け入れてくれやすくなりますよ！

また、アナタ自身も未練を捨てやすくなるので「別れる決意がなかなかつかない…」というかたにおススメです。

３．気持ちを整理する

彼氏と別れたいのになかなか言い出せずに困っている女性は、自分の気持ちを整理出来ておらず自信が持てません。

この状態だと別れを告げようと思っても、自分の気持ちが分かっていないから上手く言葉に出来なかったり、言いたいことが言えないから、勘違いをさせてしまったり…と、トラブルの原因にもなりがちです。

だから、気持ちを整理するためにもまずは、思ったコトを紙に書き出してくださいね。

気持ちをチェックして整理が出来たら、これを言葉にする準備を進めます。

もちろん、中には「無理に伝えないほうがいい言葉」もありますよね。それらを選んで彼が納得するような筋立てをすることで、トラブルなく別れることができますよ♪

４．思い出の品を処分する

• お揃いの指輪
• 彼に買ってもらった財布

別れた後に大切だった思い出の品を処分する人がほとんどですが、踏ん切りがつかない人は別れる前に整理することをおススメします。

彼との指輪を捨てたら、もう「別れるのは止めておこうかな…」と引き返すことはできません。彼もアナタが指輪を付けていないことや、持ち物に変化があれば「もしかして？」と、気付いてくれるので心の整理も付けることができます。

別れを躊躇（ちゅうちょ）するのは、戻る道があるからです。自らその道を断つと気持ちを固めるしかありませんので、きっぱりと別れを決意することができますよ！

５．彼氏のタイプから離れる

大好きな彼氏なら「彼の好みに合うような女性になろう」といろいろ努力をしますよね。でも、彼と別れたいと思うならその反対のことをするのも１つの手です。

好みのタイプから反対になれば、彼もそしてアナタも別れることに対して未練がなくなりますよ！

彼が「好きと思えない女性」になれば「なんか彼女変わっちゃったな…」と思ってもらえ別れるのもスムーズになりますし、アナタ自身も新しい自分に変われれば次の１歩を踏み出しやすくなりますよね。

彼と別れたいのなら何かを変えなければいけません。気持ちを変えるのは難しいことですが見た目は比較的変えやすいのでオススメですよ

相手の自分もプラスになるような別れ方が理想！

自然消滅を狙って連絡を取らなかったり、ウジウジした別れや、歯切れの悪い言葉を使って別れては、２人にとって良いコトは１つもありません。

別れるなら面倒な未練を引きずりたくないし、一瞬でも早く次の１歩を踏み出したいですよね。

だからこそ、別れを告げる前にいろいろと行動をしなければいけないのです。

連絡する回数を減らす
ボディタッチするのをやめる
気持ちを整理する
思い出の品を処分する
彼氏のタイプから離れる

彼とアナタのためにも別れる準備は必要です。気持ちの区切りを付けて前に進むためにも、これらの対策をしっかりと押さえていきましょう。

そうすれば、別れたあとに彼がストーカー化することがありませんし、アナタの変なウワサも流されることがありません！お互い納得して後悔のない別れにすることができますよ