Love ~恋愛~

好きな人をデートに誘う方法を紹介します。脈ありか不明な相手をデートに誘うのは緊張してドキドキするしハードルも高いですが、意外と簡単に「OK」を貰えるデートの誘い方があります。ストレートに誘ったり、遠回しに誘うなど状況によって使い分けて下さい!

付き合う前のデート術を紹介します。正式に付き合っていないのに、食事やデート代の支払いを男性任せにしていませんか?告白してもらうために、焦って露出度の高い服を着て会いに行っていませんか?清楚な服装でガードを固めたほうが成功率はアップします。

ドライブデートの失敗談を集めました。付き合う前のデートや初のドライブデート等、彼氏や彼女と車内で誰にも邪魔されずに目的地まで一緒に過ごせるのは嬉しいこと。でも、優しかった彼氏がハンドルを持った途端に、怖い人に豹変して別れたケースも…。

デートが楽しくないと男性が感じるポイントを集めました。2人で楽しむはずのデートを楽しいと思えないのは、思いやりに欠けた彼女の言動にも原因がありそうです。デート当日の彼氏は疲れた様子ではありませんか?今日は静かなデートを希望しているのかも?

恥ずかし過ぎて秘密にしておきたいデートの失敗談って、けっこう皆が体験していること!完璧な振る舞いで好きな人とのデートをやり過ごせる人のほうが少ないかも?素敵なデートをするはずが、思わぬハプニングで台無しになるなど失敗エピソードを紹介!

Beauty ~美容~

伊賀るり子さんが愛用している「おすすめのヘアケアアイテム」を教えてもらいました。伊賀さんの髪質は、毛量が少し多めで癖があるロングヘアです。まとめ髪、ダウンスタイルなどバリエーション豊かな髪型を美しく保つヘアケア用品をチェックしてみましょう!

伊賀るり子ライターが紹介するのは、難しいテクニック不要の「伸ばしかけの前髪アレンジ術」です。髪型のイメージに似合う洋服のコーディネートなど、普段のおしゃれに磨きに役立つ情報もありますよ!

バングスタイルで別人のように変われる前髪イメチェン術を紹介します。ピンやヘアアクセは不要!立体感を出して大人っぽいニュアンスを演出したり、内巻きにして可愛らしいイメージに仕上げる簡単に前髪でイメチェンするアレンジポイントも説明します。

眼輪筋トレーニングのポイントは続けることです。はじめは眼球の奥の辺りに負荷を加えるので疲れを感じますが、日課にしていると徐々に自然と瞼を上げる筋力がアップ。腹筋など身体のエクササイズと同様に継続することで効果を実感できます。

ほうれい線対策のポイントは保湿とエクササイズ。毎日、表情筋など口周りの筋肉を鍛えて口角アップを目指しても、肌が乾燥していると効果は激減!また、綺麗になるためにダイエットに励んで急激に体重を減らすと、法令線ができてゴルゴ顔になるので要注意!

Life hack ~ライフハック~

上手な掃除機のかけ方を紹介します。せっかくハウスダスト対策をするために掃除をしても、埃がフローリングの間など床に残ることがあるので、掃除機のかけ方を工夫して解決しましょう。「奥から手間に」の順番が基本ですが、窓を開けている場合は?

感情をコントロールする方法を紹介。職場や学校や家庭などでイライラが爆発しそうになったら、後悔しないように深呼吸をして衝動的な行動にブレーキをかけましょう。また、将来が不安で堪らないのに解決策が見つからないときは、目の前のことに没頭を!

雑談力をあげる方法を紹介します。どうでもよい内容の話が飛び交う井戸端会議などで、雑談することに苦手意識を持っている人は、「話題を提供しなきゃ…」と話すことばかりに気を取られていませんか?実はネタが少なくても雑談力をつける良い方法があるのです!

借金整理は本人の意識が重要。『何とかなる』と、軽く考えてクレジットカードのリボ払いで買い物をしたり、キャッシングに抵抗がなくなっているなら要注意。また金利を甘く見ていると弁護士や司法書士など専門家の助けが必要になるほど追い詰められるかも…?

睡眠の質を高めるにはどうすればいいのでしょうか?寝不足になると「朝の目覚めが悪い」「たっぷり寝たのに眠った気がしない」「風邪を引きやすくなる」など、身体に不調をきたしやすくなります。睡眠の質を高めてぐっすり眠る方法を紹介します。

Life style ~ライフスタイル~

スウェーデンをユール(クリスマス)を祝う11月中頃から12月下旬にかけて訪れると、現実を忘れてしまうほど、幻想的で美しい世界がひろがる街の風景を満喫できます。「王の庭エリア」には、気温の低さを活かした無料のスケート場もありますよ!

音楽の都オーストリアの首都ウィーンは徒歩で観光スポット巡りができます。世界遺産に登録された歴史地区やマリア・テレジアが好きだった、こっくりした黄色の壁が特徴のシェーンブルン宮殿など、一度は訪れたい見所がウィーンにはいっぱいあります。

フランスパリで夏の風物詩として人気が定着したイベント「パリ・プラージュ」って知っていますか?3エリアで開催されるパリ・プラージュの中でも、緑や水上パスなど癒しスポットが多いセーヌ河の右岸を散策!開催期間に合わせてパリ旅行してみては?

敬老の日のプレゼント選びの参考になる商品を9品紹介します。ご年配の方々を敬う特別な日の贈り物として、定番のモノ、ちょっと意表を突くものなどをチョイスしました。品物だけじゃなく、温かい言葉を掛けたり手紙で感謝の気持ちを伝えるのを忘れずに!

パリ花公園には大人も子供も楽しめるアクティビティが充実!ペタンク、卓球、巨大ジャングルジムやカフェがあり、家族や友人やカップルでゆっくり休日を過ごせます。ヴァンセンヌ城の隣に位置しているので、パリ観光中に立寄ってみることをオススメします。

Gourmet ~グルメ~

旬の時期に味わいたい「かぼちゃ丸ごと豆乳グラタン」の作り方を紹介。使用する食材は、熱が通りやすく、甘みがあり、ほっくりした食感が特徴で見た目も可愛い「坊ちゃんカボチャ」。βカロテンが豊富なカボチャ料理を今夜の献立にプラス!

料理研究家の伊賀るり子さんが紹介するレシピは「メープルレモンスイートポテト」です。甘い香りが漂うシロップで煮詰めたレモンを載せた、絶品スイートポテトの作り方はとっても簡単で、インスタ映えもする可愛い見た目に仕上がりますよ。

土地が僅か1メートルほど離れているだけで品質も価格も大きく変わるブルゴーニュ産のワインの中には、高級ワインとして有名なロマネ・コンティも含まれます。大切な人への贈り物に赤ワインを選ぶ際に役立つ、ボルドー産とブルゴーニュ産の特徴を説明します。

オーストラリア観光の拠点に選ぶ人も多い、シドニーの人気レストランを紹介します。実際に食べてみて「美味しい」と思った店舗を厳選しました。お手頃価格でランチを食べられるセントラル駅付近のイタリア料理店や絶品ジェラートがあるスイーツ店など参考に!

豚バラ巻きは甘辛のタレが食欲を倍増させて、ご飯が進む最高のおかずですよね。苦手な野菜も豚バラ巻きにして味を付ければいつの間にか食べられます。ヘルシー、野菜嫌いな子供も大好きな、豚バラ巻きにしてみて意外と美味しかった食材を紹介します。

Pick Up ~スタッフおすすめ~