絶賛イライラ中の彼氏が出す５つのサイン＆ベストな対処法

もしかしてイライラしてる？
彼氏がムシャクシャしているサイン５つ

恋人とお付き合いをしていると喧嘩はつきものですが、できればムダな言い合いは避けて仲良く過ごしたいですよね。

そのためには彼が「怒っているサイン」を見極める必要があります！

せっかくカップルになれたのに、ケンカばかりしていては大変苦労する毎日を過ごすことになってしまいます…。

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ただでさえストレスがたまっている状態の恋人に、アナタの行動でもっと怒らせてしまったら申し訳なくて落ち込んでしまいますよね

ですが、彼のイライラサインのポイントさえ分かれば怒りが頂点に達してしまう前に、いくらでも対応ができますよね。

そこで、恋人が怒っている気配を読みとる方法を紹介します！

１．タバコを吸いに行く回数が増える

彼がもしタバコを吸う人なら、その回数に注目をしてください。

いつもは２時間に１本なのに１時間に３本など本数が増えているなら、それはイライラしているサインです！

「何本目か覚えてられない！」という方は、灰皿に捨てられた本数を見ると分かりますね。

イラつきを抑えようとしているので『またタバコ吸うの？何本目！？』とキツく言ってしまってはケンカに発展してしまう可能性があるので注意が必要です

彼を落ち着かせるためには…

タバコを吸ったあとは喉が渇くもの。なので、カレの好きな飲み物や気分が落ち着くハーブティーなどを用意してあげると、彼もリラックスできるハズです！

２．頭をかきむしる仕草をする

ストレスがたまると人は髪の毛をさわることが増えます。

特に「不快感」があるときは頭皮に違和感を覚えてかきむしってしまうことがあるのです。

『あ～っ！』と言いながらバリバリかいていたら、ほぼムカついています

デート中などにこの仕草をしたら、何かが原因でカレは嫌な思いをしているのは間違いありません。

そこで『え？なんで機嫌悪いの？』と聞いてしまうと、よりイライラ度が増してしまうので、まずはじっくりと観察をしてくださいね。

彼を落ち着かせるためには…

室温を調節してあげる
マッサージをしてあげる
横になれる環境を作ってあげる

など、不快感を解消してあげるために細かなケアをしてあげてくださいね。

３．会話をしてくれない

男性は女性のように複数のことを同時にこなすことが苦手な傾向があるといわれていますね。

ですので、もどかしい思いをすると軽快にトークができなくなり黙りこんでしまうこともあるのです。

何か怒るようなことがあれば、男性はなんとか落ち着こうと会話そっちのけでイライラの原因に気持ちを集中させているので、ここで無理に話かけるのは得策ではありません…。

ここは距離を置いて、彼が落ち着くまで別の部屋に非難するのもオススメです。

この対応はＮＧ！

『どうして怒っているの？』と問い詰めてはダメ！

彼としては『まだ怒ってないし！』と余計にイライラさせてしまう結果になってしまうことが多いので、まずはそっとしておいてください…

４．携帯・スマホをいじりだす

ゲームやＳＮＳなど気分をリフレッシュできる方法がたくさん詰まっています。

だからアナタのことを無視してでも、携帯を優先して触っているときは必死で気分を切り替えようと努力をしているからです。

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ただ、人によってはスマホでゲームをすると余計にイライラしてしまう人もいるので、どこまで放っておいていいのか観察する必要があります

じゃあどうすればいいの？

彼の近くにさりげなくリラックスできるアイテムを準備する！

例えば…、

ガム
雑誌
コーヒー
フルーツ

少しの気遣いでカレの気持ちをコントロールすることも可能になりますよ♪

５．TVや音楽のボリュームを大きくする

こっちがいろいろ話をしている最中にテレビや音楽のボリュームを大きくされたら「なんで私の話を真剣に聞いてくれないワケ？」と、イラついてしまいますよね。

でも、ここはガマンが必要。実は彼もイライラしているサインを出しているからです。

もしかしたら、眉間にシワをよせて彼に話していませんか？

怒りながらされる話ってあまり聞きたくありませんよね。真剣に聞いているこちらまで怒ってしまいそうになります…。

カレだって怒りたくないに決まっています。だからその回避策として、音量を大きくして予防線を張っているだけなのです。

じゃあ、どうすればいい？

できることなら、アナタも心を落ち着かせる必要があります。

気分がやわらぐまで外の空気を吸ってみたり、温かいものを飲んでリラックスさせてくださいね。

どうしても無理！というときは、話を次の日に持ち越すのもひとつの手ですよ。

一晩寝れば、興奮していた気持ちが、おさまることがあります。

男性はイライラを隠すのが下手！
態度に必ず出るので読み取って！

男性は女性のように上手に演技ができないことが多いので、イラッとしたら何かしらのサインを出してきます。

その合図に気がついて、適切に対処をすればケンカに発展することはまずありません。

カレを上手にコントロールできるようになれば、それだけお付き合いが長続きしますし、険悪なムードにもなりづらいので別れの危機も免れますよ！

タバコを吸う本数が増える
しきりに頭をかいている
会話をしてくれない
携帯やスマホをいじりだす
テレビや音楽のボリュームを上げる

など、わかりやすいものばかりなので上手に彼氏をリードしてくださいね