飲み会で好きな人に好印象を残す自然な立ち回り 自然モテ立ち回り度セルフチェックつき

お花見、歓送迎会、忘新年会、合コン、おうち鍋パーティーまで、お酒を飲む機会は1年を通して意外と多いものです。気になる彼が同席する飲み会となれば、いつもより緊張するし、印象を残したい気持ちも強くなります。ただ、頑張りすぎて「酔ったふり」を演出すると、本人は可愛いつもりでも周囲には透けて見えてしまい、彼からは「演技っぽい子」「お酒の場で扱いに気をつけたい子」というラベルを貼られがちです。実際の飲み会で男性が「もう一度誘いたい」と感じる女性の共通点は、派手なアプローチや演出ではなく、自然なペースで楽しんでいる落ち着いた振る舞いです。

この記事では、ガールズSlism編集部が婚活経験者・恋活経験者へのヒアリングと、男性心理を扱う調査記事を組み合わせて、飲み会で自然に好印象を残す立ち回りを一本にまとめました。読む前に「自然モテ立ち回り度セルフチェック」で現在地を測ると、自分のクセや盲点が見えてきます。お酒の量を盛ったり、ふらつきを装ったりせずに、ふだんのあなたのまま彼の記憶に残る作法を、シーン別とタイプ別に丁寧に組み立てていきましょう。

彼の気を引く「酔いしぐさ」の正しい考え方

結論から言うと、飲み会で「もう一度誘いたい」と思われる女性は、酔ったふりや小芝居ではなく、お酒の量を自分でコントロールできて場の雰囲気を読める女性です。男性向けの恋愛コラムや男性へのアンケート調査では、好印象の酔い方として「ほのかに頬が赤くなる程度」「いつもより素直になる程度」が繰り返し挙がる一方、ドン引きされる酔い方として「感情を爆発させる」「声が大きくなる」「ところかまわず寝てしまう」の3つが定番として並びます。ここからは、無理のない範囲でやれる自然なモテ立ち回りをH3単位で深掘りしていきます。

飲み会で本当に効くのは「演技」ではなく自然体

飲み会で気になる彼に印象を残したいと思うと、つい「いつもと違うかわいい自分」を演出したくなります。けれど、男性向けの調査記事や経験者の声を集めると、演技っぽい振る舞いは想像以上に見抜かれているという結果がはっきり見えてきます。理由はシンプルで、男性は短時間でも「自然な笑顔」と「作った笑顔」を見分けるアンテナを意外と持っているからです。自然体のほうが結局いちばん効くのは、心理学でいう「単純接触の好意形成」が、無理のない素の自分の方が反復しやすいから、という整理も成り立ちます。

実際に編集部で恋活中の女性数名にヒアリングしたところ、「飲み会のあと連絡が続いた相手は、決まって肩の力が抜けていた日」というエピソードが共通して語られました。逆にやってしまいがちなのが、頑張ってテンションを上げに行き、声と笑い声が一段大きくなってしまうパターン。そのときは盛り上がっているように見えても、翌日に「ちょっと疲れる子だったかも」と判定が下る場合があります。次の飲み会では「いつもの自分のテンションマイナス1割」を目安に、笑顔と相づちだけ意識して臨んでみましょう。それだけで彼の中の印象は静かに上がっていきます。

ほろ酔いをキープするペース配分の基本

飲み会で印象を残したい日ほど、自分の適量を守ることがいちばんのモテ戦略になります。健康に関する公的機関の整理でも、一般成人女性の純アルコール代謝量はおおむね1時間あたり7g前後、ビール中ジョッキ1杯あたりの純アルコールは約20gが目安とされています。つまり、女性の場合はビール中ジョッキ1杯を飲み終えるのに2〜3時間ほどかかる、と頭に置いておくとペースを乱しにくくなります。

具体的なメニュー設計としては、最初の30分はビールか低アルコールカクテル1杯をゆっくり飲み、料理が来てからスピードを落とす、お代わりの前に水か炭酸水を1杯はさむ、という3点を守るだけで、ほろ酔い状態が長く保てます。実際に試してみると、お酒に強くない人ほど「水を挟むだけで2時間先まで会話を楽しめた」という体感が得られやすく、酔いつぶれて記憶を失う失敗から距離を置けます。逆にイマイチな例は、彼に気を取られて空きグラスをそのままにし、立て続けに追加してしまうパターン。最初の1杯のスピードがその日のペースを決めてしまうので、入りはあえてゆっくり進めるのが、長く一緒の時間を楽しむ近道です。

好きな人がいる席で守りたい「最初の30分」ルール

心理学でいう初頭効果(最初に得た情報がその後の印象を強く規定する現象)は、飲み会の場でもしっかり働きます。最初の30分でできあがった印象は、後半の盛り上がりで覆すのが難しく、彼の中にできた最初のラベルがそのままLINE返信のスピードに直結する、というのは経験者の声でも頻出するテーマです。

「最初の30分ルール」は3つだけ。1つ目、乾杯のときはグラスを相手より少し低めに当て、目を合わせて笑顔をひと呼吸。2つ目、自己紹介や近況を語るときは1〜2分で切り上げ、最後を必ず質問で締める。3つ目、料理が来たら自分が口に運ぶ前に「取り分けますか?」と一言だけ周囲に確認する。これだけで「品があって場を見ている女性」というラベルが付き、後半の会話量が自然に増えていきます。逆にやってしまいがちなのが、緊張をほぐそうとして開始すぐにアルコール度数の高いカクテルを頼み、最初の30分で顔が真っ赤になってしまうパターン。これだと彼の中で「お酒に飲まれるタイプ」というラベルが先に立ちます。次の飲み会では、最初の1杯をビールやハイボール、ノンアル系から選ぶ、という入りだけ決めておくと、勝負どころで失敗しません。

悪口や愚痴の場を救う「自分発」の切り返し方

同僚や友人同士の飲み会で空気が一気に重くなるのが、悪口や愚痴が始まる瞬間です。お酒が入って感情がエスカレートすると、参加者全員に後味の悪さが残り、後で「あの日いた女性、なんとなく印象がよくなかった」と巻き添えで評価が下がることもあります。だからこそ、自然に話題を引き戻せる女性は、彼の中で「いてくれると安心する人」というポジションを取れます。

切り返しの基本は、相手を否定せず自分発のエピソードで上書きすること。「分かるー、私も先週ちょっと似た失敗しちゃって」と一言挟み、3行で完結する自分の小さな失敗談やほっこり話に流す。たとえば「コンビニのレジで小銭出すのに必死になってたら、後ろの人にやさしく流されちゃって」のような軽いエピソードなら、場の空気がすっと和らぎます。実際に試してみると、悪口に乗らないどころか流れを変えた瞬間に「上手だな」という男性側の小さな評価が積み上がっていくのを感じます。NGなのは、悪口に乗っかって笑いを取りに行くパターン。短期的にウケても、後から「裏でこっちの悪口も言ってそう」と警戒される原因になります。今日のうちに、自分の小さな失敗エピソードを3つくらいメモしておくと、いざという瞬間に迷わず動けます。

聞き上手で「居てほしい人」になる相づち術

飲み会で印象に残る女性は、話の上手な女性ではなく聞き上手の女性です。心理学では「アクティブリスニング(相づち・要約・質問を組み合わせた聞き方)」が好意形成に強く効くと整理されており、お酒の場のように緊張がほぐれている状況では、その効果がより体感しやすくなります。

具体的には、相手の話を一度「○○さん、それって△△ってことですか?」と要約し直し、自分の感想を一文だけ添える、これだけでひとセットです。話のキーワードを拾って言い換えるだけで、彼は「ちゃんと聞いてくれてる」と感じ、自然と話の量を増やしてくれます。実際の飲み会で試した経験者の声では、「相づちを変えただけで、彼が普段話さない仕事の悩みまで話してくれて、解散後にすぐ感謝のLINEが来た」というエピソードが繰り返し聞かれます。逆にやってしまいがちなのが、相づちが「うんうん、わかる」だけで終わり、話のキーワードを拾えないパターン。話している側は「聞いてくれているのか分からない」と感じ、話題が痩せていきます。今夜は「要約一文と感想一文を1セット」だけを意識してみましょう。それだけで聞き方の精度が一段上がります。

笑顔・ミラーリングで印象を一段上げる

飲み会の限られた時間でじわっと効くのが、表情と動作のさりげない同調、いわゆるミラーリング(相手の表情や動作にゆるく合わせる手法)です。心理学の研究では、好意のある相手の動きに自然と同調する傾向があるとされ、逆にこちらから穏やかに同調すると、相手の中に「波長が合う人」という感覚が育ちやすくなることが整理されています。

実践のコツは、わざとらしくない2テンポ遅れです。彼が笑ったら自分も少し遅れて自然に微笑む、彼がグラスを口に運んだら自分も数十秒後に水か飲み物に手を伸ばす、それくらいのゆとりで合わせます。実際に試してみると、会話が3〜4ターン続いたあたりから、相手の体の向きが自分の方を向き始めるのを実感できます。NGなのは、リアクションを大きく見せようとしてオーバーに笑ったり、相手のジェスチャーをほぼ同時にコピーしてしまうパターン。これは「真似されている」と気づかれた瞬間に不快感に変わります。次の飲み会では、笑顔のタイミングを一拍ずらすだけ、を意識して臨んでみましょう。これだけでも空気の柔らかさが一段変わります。

自然な距離感で「興味」を上品に伝える

「酔ったふりをして寄りかかる」など作為的なスキンシップは、男性向けの恋愛コラムでも長年指摘されているNG行動の代表です。短期的に距離が縮まったように見えても、「軽い子」「酔うと困るタイプ」というラベルが付き、結婚や交際を真剣に考える対象から外れていきます。一方で、何の合図も送らないと「興味なさそう」と判断されて関係が動かないのも事実です。鍵は体の向きと視線で「あなたの話、もっと聞きたい」を上品に伝えることです。

具体的には、彼が話し始めたら体ごと斜めに向け、テーブルの上の自分のグラスや小皿をほんの少し彼側に寄せる。視線は目だけを長く合わせるのではなく、3秒見たら手元のグラスやおしぼりに視線を落とす、というリズムにすると上品さが保たれます。経験者の声では、「ボディタッチを一切しないのに、解散後に『気にしてくれてるのが伝わって嬉しかった』と言われた」というエピソードがしばしば語られます。逆にやってしまいがちなのは、肩や腕に触れて笑顔を作るパターン。これだと彼の中で「軽い」フィルターがかかってしまいます。今夜の準備としては、好きな彼に話しかけられたら体を斜め45度に向ける、これだけを覚えておくと自然に距離が縮みます。

タイプ別 飲み会で気になる彼の見極め方

飲み会での好印象の作り方は、彼のタイプによって少しずつ違います。大きく分けると、明るく場を盛り上げる「ムードメーカータイプ」、聞き役に回りやすい「静かな観察タイプ」、ストレートに話を投げてくる「直球タイプ」の3つに分かれることが多く、それぞれ刺さるリアクションが変わります。

ムードメーカータイプには、ハイテンションで応えるよりも「笑顔と短い相づち」で受けるほうが効きます。場の中心に立ちたい彼の役割を奪わず、隣でしっかり笑える女性が結局選ばれていく、という経験談がよく聞かれます。静かな観察タイプには、こちらから二択の質問を渡すアプローチが有効です。「お休みの日って一人時間派ですか、誰かと過ごす派ですか」のように答えやすい問いを置き、答えが返ってきたら短い感想を返す。直球タイプには、こちらも同じ温度で短く返すのが正解です。「お休みは何してるの?」と聞かれたら「先週は美術館一人で回ってきました、結構好きで」のように、結論先行で返すと「テンポが合う子だな」と感じてもらえます。タイプの見極めは、最初の30分の振る舞いに注目するとつかみやすいと覚えておきましょう。

シーン別 大人数の飲み会で取る席と動き方

10人前後の大人数の飲み会では、最初に座る席で印象の8割が決まると言われます。お店に着いた瞬間、いちばん奥や端の席ではなく、料理が回るルートを意識した中央寄りの席を選ぶと、自然と会話の輪に加わりやすくなります。気になる彼の正面が空いていれば、迷わずそこを確保するのが正解。隣を狙うと露骨に映ることがあるため、最初は斜め前のポジションが安全です。

1時間経過したあたりで席が動き始めたら、ドリンクの追加注文やお手洗いを口実に席を立ち、戻ってきたタイミングで自然に彼の近くに移動します。経験者の声では、「お手洗い帰りの2分で席の景色が変わって、自然に隣に座れた」というエピソードが定番です。逆にイマイチな例は、最初から最後まで同じ席に座り続け、終盤になっても彼の正面のまま遠目に話しているだけのパターン。距離を縮めるチャンスを逃します。次の大人数飲み会では「最初は斜め前、後半で隣」の2段階を頭に入れておくと、無理なく距離が縮みます。

シーン別 サシ飲みと少人数での振る舞い方

気になる彼と1対1のサシ飲み、あるいは3〜4人の少人数で集まる場面は、深い会話に持っていける反面、油断するとペースを乱しやすい場でもあります。サシ飲みでは「自分が話す:相手が話す」の割合を、感覚で3:7くらいに置くのが落ち着きます。割合を意識して聞き役に回ると、彼は「自分の話をちゃんと聞いてくれる人」という印象を強く持ちます。

会話の話題は、仕事と趣味の入り口だけ用意しておき、深掘りは相手の反応に合わせるのがコツです。「最近ちょっとハマってるものとかありますか?」と渡し、答えが返ってきたら自分の体験談を1〜2文だけ添える。お酒は彼のペースより半歩遅らせるくらいでちょうどよく、相手のグラスが空きそうなら「次どうします?」と声をかけるだけで気遣いが伝わります。NGなのは、サシ飲みだからとリラックスしすぎて自分の話を10分以上続けてしまうパターン。彼の中で「会話のキャッチボールが成立しなかった夜」として記録されます。次のサシ飲み前には、相手に渡す質問を3つ用意しておくと、ペースを保ちやすくなります。

シーン別 二次会の判断と帰り際の挨拶

飲み会の最後の印象は、二次会への参加判断と帰り際の挨拶で決まります。気になる彼から二次会に誘われたとき、「絶対行きたい」気持ちが先に立っても、自分のアルコール量や翌日のコンディションを冷静に判断するクセを持っておくと、長い目で見たときの印象がぐっと上がります。翌日に響かない範囲で参加する、と決めて動けば、二次会も笑顔のまま乗り切れます。

帰り際の挨拶は、酔いふりや腕に絡まる演出に頼らず、目を見て「今日は楽しかったです、ありがとうございました」と短く伝えるだけで十分です。飲み会の場での好きな人へのアプローチの組み立てをもっと体系的に学びたい場合は、飲み会で好きな人と急接近するテクニックをNG行動チェック診断付きで解説した特集記事が、席の選び方から二次会後のLINEまで段階別に整理されていて参考になります。NGなのは、終電を逃してまで二次会に残り、結果として翌日寝坊して連絡を断ってしまうパターン。彼の中で「お酒に振り回されるタイプ」というラベルがついてしまいます。今夜から、終電の時刻と翌日の予定をスマホのメモに入れておく、それだけで判断のスピードが変わります。

NG行動と正解の対比表でやりがちな失敗を回避する

ここまでのポイントを一覧で確認できるよう、飲み会でやりがちなNG行動と置き換えるOK行動をまとめました。男性向けの恋愛コラムや男性アンケート、編集部ヒアリングを掛け合わせて整理しています。

並べて見ると、共通しているのは「演技」「過剰」「不準備」の3つが、ほぼすべてのNG行動の原因になっていることです。次の飲み会では、この表のうち1行を選んで意識的に置き換える、そんな目標設定にすると無理なく前進できます。

飲み会のアプローチでよくある3つの誤解を訂正する

恋愛コラムやガールズトークで定番になっているテクの中には、実は逆効果になっているものも少なくありません。代表的な3つの誤解を整理しておきます。

1つ目は「酔ったふりをすれば自然なスキンシップが許される」という思い込み。男性向けの調査では、酔ったふりはほぼ確実に見抜かれており、好印象どころか軽い子フィルターが強くかかる原因になっています。2つ目は「お酒に強い方が男性ウケがいい」という誤解。実際の男性アンケートでは「飲める量より、自分のペースを保てるかどうか」を重視する声が多く、強さよりコントロール力が評価される傾向が見られます。3つ目は「カクテルで甘いお酒を頼んだ方がかわいい」という固定観念。今のアラサー以上の男性層では、ハイボールや日本酒、ワインを上手に楽しむ女性に好感を持つ声も多く、選ぶお酒よりも「楽しそうに味わっているか」の方が印象を左右します。一般的な常識を一度疑うと、当日の選択肢が増え、肩の力が抜けます。次の飲み会前に、自分が無意識に信じていた一つでも、立ち止まって考えてみてください。

心理学で読み解く「適度な弱さ」が好印象になる理由

飲み会で好印象を残す女性に共通するのが、強がりすぎず弱すぎない適度な弱さです。心理学では「プラットフォール効果(有能な人が見せる小さな弱みが、かえって好感度を高める現象)」として整理されており、お酒の場のように肩の力が抜ける状況で特に発揮されやすい傾向があります。

具体的な見せ方としては、いつもは強気な人が「実は人前で話すの今でも緊張する」と一言だけ素直に語る、仕事で頑張っているタイプが「今日は予定詰めすぎてちょっと疲れちゃって」と短く認める、そんなさりげない一文で十分です。重要なのは、弱みを「ふり」で作らないこと。本当にあった小さな疲れや戸惑いを切り取って共有するだけで、彼の中で「強くて自立しているのに、人間味もある人」というポジションが育ちます。NGなのは、弱みを話したついでに延々と仕事や家族の愚痴を語ってしまうパターン。聞き手の負担が大きくなり、ポジションが崩れます。次の飲み会では、最近あった小さな「ちょっと弱った瞬間」を1つだけ持参するつもりで臨むと、印象がぐっとやわらぎます。

可愛く酔って恋活成功を引き寄せるためのコツ

ここまでが飲み会当日の動き方でした。最後のセクションでは、お酒の適量の決め方、飲みすぎサインの察知、翌日のフォロー、そしてよくある質問への回答までを束ねて、明日からの飲み会で迷わず動けるように整えていきます。「可愛く酔う」は、演技ではなく自己管理と気配りの上に静かに乗っている状態、というのがガールズSlism編集部の結論です。

お酒に弱い・強い別で考える適量の決め方

適量はひとことで決められません。一般的な目安として、健康に関する公的機関は1日あたりの純アルコール20g前後を節度ある飲酒の目安としており、女性はその半分から3分の2程度が無理のないラインとされています。純アルコール20gは、ビール中ジョッキ1杯、日本酒1合、ワイングラス2杯、ウイスキーダブル1杯がだいたいの換算量です。

お酒に弱い人は、最初の1杯を低アルコールのカクテルやスパークリングワインに抑え、2杯目以降は炭酸水やソフトドリンクをはさむローテーションが安心です。お酒に強い人ほど、自分の限界を過信して周囲のペースに合わせがちですが、強くても翌日の肌や胃腸に響く量を超えれば美容と健康の両方を損ねます。実際に試してみると、強い人ほど「水を1杯はさむだけで翌朝の肌の調子が違う」と体感する場合が多く、長く飲み続けたい人ほど水との並行が効きます。逆にやってしまいがちなのは、強い人が「私は大丈夫」と言って2時間で5杯を超えるパターン。次の飲み会では、自分の適量を「ビール換算で何杯まで」と数字で決めてから出かけるとペースが乱れません。

飲みすぎサインを自分で察知するチェック

お酒に飲まれる前に自分で気づくためには、飲みすぎサインを体の感覚で覚えておくことが大切です。代表的なサインは3つあります。まずは「呂律が回りにくくなる感覚」。話のスピードがいつもより一段遅いと感じたら、すでにアルコール血中濃度が上がり始めている合図です。次に「同じ話を2回し始める感覚」。直前の自分の発言を思い出せず、繰り返してしまったら明確なサイン。最後に「視界の端がぼやけ始める感覚」。これが出たらすぐに水へ切り替えます。

サインに気づいたら、無理に切り上げるのではなく「水を一杯おかわりしてもいいですか?」と店員に声をかけるだけで十分です。経験者の声では、「サインに気づいて水を頼んだ瞬間に、彼が『気が利くね』と一言かけてくれた」というエピソードが頻出します。NGなのは、サインに気づきながら「もう少しだけ」と粘って結果的に潰れてしまうパターン。次の飲み会では、3つのサインを覚えておき、どれか一つでも出たら水へ切り替える、を自分ルールにしておきましょう。これで「お酒に強い・弱い」関係なく、品の良い酔い方が保てます。

翌日のフォロー LINEの送り方とタイミング

飲み会の印象を確定させるのは、解散後の翌朝です。翌日のフォローLINEを送るかどうか、送るならいつ・何を書くかで、彼の中の評価が変わります。鉄板の送るタイミングは、翌日の昼休み前後、もしくは夕方早めの時間帯。寝起き直後の朝6時台や深夜帯は、生活リズムが透けてマイナスに働きやすいので避けるのが無難です。

送る内容は、「昨日はありがとうございました、楽しかったです」を軸に、当日の小さなトピックを一つだけ織り込みます。「○○さんが話していた本、家に帰って早速調べました」のように、彼の発言を覚えていることをやんわり示すと、好印象が静かに積み上がります。長文や絵文字の連投は不要で、150字以内に抑えるとちょうど品が保てます。経験者の声では、「短く品のあるお礼LINEを送った日から、彼の返信が一段早くなった」というエピソードが繰り返し聞かれます。逆にイマイチな例は、翌日の朝に「昨日大丈夫だった?(泣)」と弱々しいメッセージを送ってしまうパターン。お酒に振り回されている印象が残ります。次の飲み会の帰り道に、翌日のLINEの下書きをスマホのメモに2行だけ作っておくと、当日のうちに送らずに済み、ペースが整います。

FAQ 飲み会の振る舞いでよくある質問

Q1. お酒が飲めないと、飲み会で不利になりますか?

不利にはなりません。男性向けのアンケートでは「お酒が飲める量」よりも「楽しそうに過ごしているか」「自分のペースを保てるか」を重視する声が多く、ノンアルコールで参加していてもリアクションや聞き方が上手な女性は十分に印象を残せます。最初に「お酒があまり強くないので、ノンアルやお茶もはさみますね」と一言伝えておくと、その後のオーダーがスムーズになります。

Q2. ボディタッチは少しならアリですか?

初対面や交際前の段階では、原則として避けるのが安全です。男性向けの調査では、酔いに乗じたボディタッチは「軽い子」「警戒したい子」というラベルがつきやすいと整理されており、短期的な距離感の演出に対して長期的なコストが大きい行動とされています。代わりに体の向きや視線で関心を伝える方が、結果的に長く続く関係につながりやすくなります。

Q3. 二次会に誘われたら必ず参加した方が印象がいいですか?

毎回参加する必要はありません。翌日の予定や自分のアルコール量を考えて参加しないと判断するのは、むしろ大人の振る舞いとして好印象に映ります。断るときは「今日はもう少しでアルコール限界なので、また誘ってください」と前向きに伝えると、次の機会への期待を残せます。無理に参加して潰れるよりも、潔く帰った夜の方が次のお誘いにつながったという経験談が多く聞かれます。

Q4. 飲み会で気になる彼とLINE交換するのは図々しくないですか?

図々しくはありません。連絡先交換は、解散直前のお礼の流れでさりげなく切り出すのが自然です。「今日ありがとうございました、また機会があったらお話したいので連絡先交換してもいいですか」と、続きの理由を添えて伝えると、彼にとっても返事しやすい言い方になります。複数人が見ている前で交換する方が変な誤解を生まずに済むので、解散の挨拶の輪の中で進めるのがおすすめです。

Q5. お酒を飲んで顔が赤くなるのが恥ずかしいです。隠した方がいいですか?

隠さなくて大丈夫です。男性向けのアンケートでは、ほのかに頬が赤くなる程度は「健康的でかわいい」とポジティブに受け取られる傾向が見られます。気になるときは、冷たい水のおかわりで体温を整える、メイクは最初から薄めの血色感に整えておく、の2点を意識しておくと、赤みが自然に馴染みます。逆に厚塗りで隠そうとすると不自然に見えるので、無理に消そうとしない方が好印象です。

飲み会で好印象を残す自然な振る舞いのまとめ

飲み会で好印象を残す女性は、お酒の量を盛ったり感情を爆発させたりするのではなく、自分のペースで楽しみ、相手の話を丁寧に受け止め、翌日に短く品のあるお礼を送れる女性です。最初の30分で印象の8割が決まることを意識し、ほろ酔いをキープするペース配分を守り、悪口や愚痴の場では自分の小さな失敗談で空気をやさしく切り替える。気になる彼に対しては、酔ったふりやボディタッチに頼らず、体の向きと視線で「あなたの話、もっと聞きたい」を上品に伝える。二次会の判断と帰り際の挨拶を冷静に整え、翌日の昼に短いお礼LINEを送る。こうした一つひとつは派手ではありませんが、積み重なったときに「もう一度誘いたい人」というポジションがしっかり形になります。次の飲み会では、まず冒頭のセルフチェックで自分の現在地を測り、足りない要素を3つだけメモして出かけてみてください。可愛く酔うとは、演じることではなく、自分を大切にしながら相手を思いやれる状態のことです。

麻生れいこ

恋愛、美容、ライフスタイル等、コラム全般を担当。お役に立てる情報をお届けしたいです。特技は早起きです。