好きな人を諦める方法・もう悩まずスパッと恋を終わらせる

片思いを自分から終わらせるのはツラいこと。でも思うようにいかない恋を続けるのは、今後のアナタのためにもなりません。悩むだけの日々を断ち切るおまじないのつもりで、失恋に効く7つの方法を試してみて。

好きな人を諦める方法・もう悩まずスパッと恋を終わらせる

スパッと好きな人を諦める方法

好きな人に彼女がいる
付き合っていた彼氏に好きな人ができた
カレとの遠距離恋愛に耐え切れなくなった

キッカケは人によっても様々ですが、好きな人を諦めなければならないシチュエーションというのは、恋愛において最も辛いときかもしれませんね。

「諦めるべきだ」「諦めたほうがいい」と頭では理解していても、我慢するほど余計に好きな人のことを意識して胸が苦しくなってしまうのが恋心というものです。

でも、好きな人と両想いになれない、付き合えないという辛い現実を乗り越えられたとき、きっと素敵な未来が待ち受けているハズ!失恋はツラいだけではなく、人を成長させてくれる貴重な体験でもあるのです。

今回は、報われない片思いに悩む女性が前へ進めるように「好きな人を諦める方法」を紹介します。今後、幸せを掴むために、勇気を出して好きな人をキッパリ諦めて「失恋」という壁を乗り越えてきましょう!

1.物理的・精神的な距離をとる

やはり、好きな人との距離が近ければ近いほど、相手を忘れられなくて困ってしまうものですよね。片思いを諦めるためには、まず彼との距離を置くことから始めてみましょう。

電車で遠くへ行く女性

可能な限り距離を置くメリット

近くにいたときより、自分の気持ちを整理できる!

今後も相手と全く関わる予定がなく、つながりを断っても一切問題ない場合は、LINEやメールアドレスといった連絡先を思い切って消してしまうのも手。

友人関係や職場関係など、相手の男性と距離を置きづらい関係にある場合は、表面上は普通に接しつつ、以前の特別な気持ちや態度を封印し、心の距離をとるように努めましょう。

精神的に距離をとることは、物理的に離れることと同じような効果があります。時間を掛ければ気持ちのコントロールが効くようになりますよ。

2.思い切り相手のことを考えてみる

好きな人を諦めるとき、頭で拒否しようとしても気持ちは簡単に消えてはくれません。無理に忘れようとすればするほど想いは強くなり、余計に悲しくなってしまいます。

思い切り相手のことを考えてみると?

頭と心がスッキリする!

『それって逆効果じゃないの?』と思う方も多いかもしれませんね。でも、いつまでも小出しに相手のことを考える方がモヤモヤを引きずってしまうもの。

一旦、集中して今の恋について考えることで、自分の心の中で考えもまとまり、納得のいく終わらせ方を見つけられるかもしれません。

無理に好きな人を忘れようとしてしまっている女子は、綺麗に彼を諦めるために、一度相手についてじっくり考える時間を持って、心をスッキリさせるのもアリ!

3.結果を分かったうえで告白する

好きな人に伝えそびれてしまった想いがあるとしたなら、ずっと先までカレのことを引きずる原因につながってしまいがち。

長く伝えたかった想いを温めてきた女性は、相手の男性に告白することでケリをつけてみましょう。

告白して未練をなくす女性

告白することで?

『想いを伝えられなかった…。』という後悔はせずに済む!

告白せず、一時的に失恋の不安から逃れることができたとしても、伝えられなかった想いがその後不完全燃焼のまま残ってしまうのは確実…。

そうともなれば、今引きずっているカレへの想いが、後の新しい恋に悪影響を与えてしまう可能性も否定できません!

失恋する未来が分かっているだけでも、心の準備はできそうです。割り切るための手段としては少し強引かもしれませんが、終わりが見えている以上、試してみる価値はあります!

4.傷心旅行に出かける

片想い中が実らないと知ると、どう頑張っても仕事にも学業にも身が入らなくて、無気力状態になってしまいがち…。

その場合、いっそ気分転換として、片思いの痛手を癒す旅に出るのがとても効果的!

傷心旅行に出る女性

旅行の癒し要素いろいろ!

 地元人の優しさ

 身体も心も温まる温泉

 緑いっぱいの自然

国内国外を問わず癒し要素満載の旅行先では、苦しかった失恋の痛みも和らぐこと間違いなし

これから結ばれる男性との縁を引き寄せるために、縁結び神社やパワースポットを巡るツアーに参加するのもいいですね。

ただ、人によっては一人旅行で感傷に浸ってしまうと、余計に想いが募ってしまうことも…。できれば仲良しの女友達や家族とわいわい楽しむのが理想的です!

5.第三者に意見を求める

報われない片思いの悩みを抱えていると、なかなか他人に相談することができず、自分の中で全ての答えを出そうとしてしまう女性は少なくありません。

家族や友人に相談することで?

自分だけでは出せない考え方が見えてくることも!

友達や家族の視点からアドバイスをもらうことで、自分一人では見えてこなかった解決方法を見いだせるかもしれません!

とはいえ、親しい人には相談できないような『禁断の恋』に苦しんでいる女性も多いですよね。

知り合いには相談しにくい内容であれば、ネット上の掲示板や相談サイトなどを利用して、匿名で悩みを聞いてもらうのもひとつの有効な手段。

恋愛中、苦しい本音を自分の中に溜めこみがちなタイプの女性は、積極的に想いを吐き出すことが必要ですよ!

6.見た目のイメチェンで自分を一新する!

外見をガラリとチェンジすることは、自分の中でのモヤモヤした気持ちを断ち切る手助けとなってくれます。

特に、失恋したときの定番中の定番といえば、『髪を切る』という行動ですが、これもかなり効果的!

髪を切ってイメチェンする女性

髪型をイメチェンすることで?

『今までのワタシとは違う!』と揺るぎない気持ちが持てる!

長かった髪をバッサリ切るのはもちろん、前髪を作ってみたり、カラーリングやパーマをかけるのも、気分転換の効果は充分期待できます!

これを機に、今までチャレンジできなかった髪型に挑戦するのもアリ。きっと鏡を前にするたび、前向きな気持ちが持てますよ。

7.新しい出会いに自分から飛び込む

『失恋を忘れるには次の恋を始めるしかない!』とも言いますよね。

確かに、好きな人のことを考えないようにするには、合コンやお見合いパーティーなどで次の新しい恋を探すのが手っ取り早いかもしれません。

でも、『そう簡単に切り替えられたらどんなにラクか…。』なんて思ってしまう女子もやっぱり多いですよね。

新しい恋が無理なら、まずはあまり深く考えず、『新しい出会いの場に身を投じてみる』ことから始めてみましょう。

新しい出会いを求めることは?

今までとは別の人間関係を築くことにも繋がる!

『悲しい気持ちのまま外出する気になんてなれない…。』と家に閉じこもってしまえば、相手の男性への想いは募るばかり。

失恋後、すぐに新しい男性との恋をしようとしなくても大丈夫。自分を新しい出会いがいっぱいの環境下に置くことで、自然と好きだった彼への想いは忘れられるようになります。

ここで出会いへの一歩を踏み出せば、今の悲しい恋愛も気付けば過去の思い出としてあなたの中にあるはずですよ!

失恋を糧にすれば新たな恋で幸せになれる

失恋という経験は、女性も男性もツラい気持ちにさせられるものですよね。でも、辛い恋をしたからといって、今後の恋まで諦めるなんて絶対に思わないでください。

つい悲観的に捉えてばかりの失恋をポジティブに自分の経験として吸収することができれば、明るい未来はきっとあなたのモノ。

辛い恋の先には今よりも素敵な恋愛が待っていると信じて、時には少々強引にでも前へ進んでみることで、幸せを掴めるのかもしれませんよ。