彼氏と会えない寂しい時間を恋のスパイスに活用するコツ

彼氏に会えない寂しい気持ちを乗り越えるコツ

大好きな彼と付き合っていても、忙しかったり、遠距離だったりと、様々な理由でなかなか彼氏に会えない時間が続くと寂しい思いをしますよね、やがて寂しさは『もしかして、誰か他の女の子と遊んでいるんじゃないかな…』などの不安に繋がり、恋人と別れの危機が訪れるパターンにも発展しかねません。

でも、彼と会えない時間も楽しむ色々な工夫を重ねることも、恋人との幸せを発展させて長続きされる大切なポイントとなります。

２人の関係を見つめ直すと、いつものデートが新鮮に映ったり、良いことが訪れる瞬間はきっと来ます「遠距離恋愛」や「仕事の都合」などで、なかなか彼氏に会えないで寂しい思いをしている女性に、不安解決法を紹介します。

１．マメに予定や身の回りの報告をし合う

会えない時間が増えると『今日は何をしているのかな？』と、お互い気にかけることが多いですよね、彼とLINEや電話をしている時に「今日の予定」や「起こった出来事」を報告し合うと、お互いに安心できる気持ちになり寂しい想いを乗り越えることができます。

『風邪引いてない？大丈夫？』など、恋人の体調を気遣う言葉を入れることで、心配している気持ちを伝えられるので、お互いに愛情も長続きさせることが出来ます。

また『この前見た映画の続編が公開されたね、この前２人で観た映画を借りて１人で復習してるよ！次のデートで観に行こうね』など、リアルに状況が分かる内容だと彼も次に会える時間を楽しみにしてくれる可能性が高くなりますよ。

また、同じ目標を持つことも耐えがたい不安や孤独感に打ち勝つには有効です、どんなに小さくても、離れているふたりが同じ夢を追いかけることはとても素敵なことですよ。

例えば、年に１度の旅行に向けて一緒に貯金をしたり、共通の趣味を深めたり、同じ資格を目指してみたりと工夫次第で彼との繋がりをより感じることができるのです。

２．余計な心配をかけ過ぎず適度に甘える

『寂しい』『今度いつ会えるの？』など、ネガティブ発言ばかりしていると、アナタの気持ちが彼に重くのしかかって、アナタとの付き合いが負担に思われる傾向があります。

『私と仕事、どっちが大事なの？』と言っていませんか？仕事に集中している彼の邪魔をする言葉をかけると、ますます彼がアナタに会おうとする気持ちをしぼませる結果になりますので注意してくださいね。

会える時を励みにして『寂しいけれど、お互いに仕事頑張ろうね』と、素直に可愛く甘えることで、彼のやる気もアップし１日ずつ近づくデートの日をお互い楽しみにすることが出来ますよ。

３．月に１回は必ず会う日を決める

『どんなに忙しくても月に１回は必ず会おうね』と、約束することで恋愛のモチベーションも持続しますし、会う日をいきなり決めるのではなく、前月に決定しておくと予定も組みやすく、スケジュールも調整しやすくなります。

ずっと仕事が忙しいと気持ちもダラけて効率も落ちるので「会える日」を決めて月に１度の楽しみを決めておくと、生活にもメリハリが出ます。

しかも、月に１回会う貴重な時間なので、新鮮さと愛しさが相まってラブラブ感もグンとアップしますよね♪

４．急に会えなくなっても相手を責めすぎない

楽しみにしていたデートが急にキャンセルになって彼が来れなくなった時に、感情が、おもむくまま彼を責めないようにしてくださいね、アナタと会えなくなって残念だと思っている気持ちは彼も一緒のハズです。

好きな恋人と会える貴重な時間を、好きこのんでキャンセルしたいものでしょうか、理不尽さを１番感じているのは、彼なのかもしれません。

ですが「文句も言わない100パーセント物分かりのいい彼女」を演じていたら、不満は自分の中で溜まっていくものなので、感情を全て抑え込むのではなく表現の仕方を工夫しましょう。

怒りよりも悲しみの感情を出して『お仕事がんばってね、今日は残念だったけど、待ってるから』など、健気な言葉をかけると効果的です。

５．離れていても記念日は、お祝いをする

恋人たちの記念日ってたくさんありますよね「付き合い始めた日」「誕生日」「クリスマス」「バレンタイン」などですが、タイミングが合わなくて会えなくても２人で盛り上がれる方法はあります。

スマートフォンのアプリを使えば、ビデオチャットを利用してお互いの顔を見ながら同じタイミングでケーキを食べながら会話するなど、遠く離れていても心の距離を近づけるテクニックはたくさんあります。

プレゼントを時間指定の宅配便で送るのも、特別な感じがして気分も盛り上がりますよね♪

６．恋愛モノに触れて感情移入をする

恋愛小説やドラマ映画と、彼との恋愛を重ねてみましょう、小説やドラマに浸りつつ、彼との恋愛を重ねシミュレーションしていると会えない寂しさはかなり紛らわすことが可能です。

また「寂しいとき」や「不安な時」は小説やドラマへの感情移入もスムーズに出来ます、普段は冷めている女性でも、ふと気付いたら涙が流れているなんてこともあるかもしれませんね♪

小説やドラマに浸ることは、手軽にひとりで過ごす時間を潤すこともできるのでオススメです。出会った頃の事や会えない時間の寂しさ、一緒にいるときの幸福感などを、テレビや本の世界で思う存分ひとりで味わい、今まで彼と築いてきた思い出を振り返る大切な時間にしてくださいね。

７．女友達に話を聞いてもらう

とにかく寂しい時間を過ごしているうちに、だんだんと不安が増してきたら、一刻も早く気の合う女友達に話を聞いてもらうことがオススメです。

１人で悩むほど、どんどん悪い方へと考える傾向があるので、そんなときは一人で悩むより誰かに話を聞いてもらうのが一番！意外と簡単に不安が消える特徴がありますよ。

１人でクヨクヨ悩まずに思い切って誰かに悩みを打ち明けることで、自分の殻に閉じこもっていた時には分からなかった新たな視点で、彼氏や自分のことを考えられる時間も増えますよ。

８．新しい趣味を始める

いつも彼と一緒にやることだけではなく、アナタだけの趣味を作るのも、不安な気持ちを紛らわせる手段の１つです、手軽に出来るブログ開設、TwitterやInstagramなどのSNSを始めてみるなど、インターネットの世界に飛び込むのもかなり気が紛れますよ。

職場や学校など普段の人間関係とはまた違ったネット上の人間関係なら、人の目を気にしてフタをしがちな本音をこぼすことも、普段の自分と違う自分の一面を表現することも出来てリフレッシュになるかもしれません。

また、他人ブログを渡り歩いているうちに自分と同じような気持ちの仲間が出来て、思いを共感してもらえるかもしれませんね。

キラキラと輝いた気持ちになることで、彼から見てもより魅力的な彼女になれますし、友達も増えれば、自分にとってもいいことです。

趣味を充実させることで不安を感じる暇も少なくなったり、身体を動かす趣味であればその不安で感じるストレスも解消できるので寂しいと感じている女性にはとてもオススメです。

物理的な距離に負けないふたりになろう

ふたりの距離が物理的に離れていたり、忙しくて日程が合わないなどタイミングのズレで会えない２人でも、仲の良い関係を維持する手段はたくさんあります。

会えない時間をいかに充実させて過ごすか意識すると、２人の時間もさらに充実します。距離に負けない気持ちを持てたなら、距離や忙しさは恋愛のスパイスに変わっているかもしれません。

不安や寂しさ解消をするためのいろいろな試行錯誤は、いつの間にか自分の内面をも磨いてくれたりします、彼と次に会った時、思いがけず『きれいになったね』なんて言われちゃうかもしれませんね♪

少しでも気持ちを楽にして、寂しい思いをあまり抱え込まないお付き合いにしてくださいね。

ムラタルリ

金融関係、音楽、子育て、結婚生活、家事のコツなどが得意分野です。アマチュアバンドを組む働く主婦です。