元カノが忘れられない彼の気持ちをグッと自分に向けるコツ

元カノが忘れられない彼の未練を消し去る方法

大好きな人ができて、告白をしたら付き合えてラッキー♪と思っても、付き合っていくうちになんとなく違和感を覚えることってありますよね。

• 私のこと、ちゃんと見てる？
• もしかして、前の恋愛を引きずっているのかも…

さり気ない彼の言動からチラリと垣間見える元カノへの未練タラッタラな想い。どうやら彼氏は、まだ「元カノ」のことを忘れられないみたい…！

恋人として付き合っているのは「ワタシ」なのに、一緒にデートしているときも他の女の人のことをいつも考えているなんてツラくて仕方ないですよね。

どうにかして元カノのことを忘れさせて、自分に夢中にさせたいものです。もちろん、あなたが責めたり怒ったりしても解決するものではありません。無理矢理ではなく、そっとカレの心から元彼女のデータを消し去っていくのが正解です。

そこで、新しい恋人が出来ても「元彼女への未練を引きずっている男性心理」と「今カノが出来る対処法」を紹介します。

元カノが忘れられない彼の心理

片思いから告白を２人で通過して、ようやく両想いのカップルになれたのに、どうして彼氏は前に付き合っていた女性のことを思い出すのでしょうか？

▼彼はまだ元カノのことが好きだから

彼が元カノを忘れられない理由はとてもカンタンで、それは元カノのことを「まだ好きだから」です。

でも、ホントは彼も昔の彼女のことを忘れたくて仕方ありません。だから新しい恋をしてみたり、他の女性に目を向けてみるのですが、男性は気持ちの切り替えが上手くないので、なかなかカンタンには解決できません。

男性は女性に比べて気持ちの切り替えが下手なので気持ちの整理がつかないだけ、２人の時間が過ぎていけばいくほど、今カノとの時間を大切にしてくれます。

あなたの魅力を隠さずにしっかりと彼に見せていけば、誰もがうらやむ素敵なカップルへと変わっていくことが出来ますよ。

▼元カノとの記憶を美化しているため

昔の思い出って知らないうちに脳内で美しく補正されていくため「キレイな思い出」へと変わっていきます。

特に男性はその傾向が強く、本当はツラい思いもたくさんしたのに「いい思い出」だけが残っていて、元カノとの記憶を美化している可能性もあります。

デートで「ご飯なに食べたい？」という何気ない会話でも「元カノだったら俺の食べたいものを優先してくれたのに…」と、美化された元カノと今のあなたを比較されがちですが、まだ付き合いはじめたばかりで、お互い手探り状態のカップルでは比べられるのも仕方がありません。

まだ彼のことをあまり知らないなら、付き合い始めの新鮮さやドキドキを彼に味わってもらい「いまの恋のほうが楽しい！」と思わせることが正解です。

あまりにも気になりすぎて「元カノへの悪口」をしゃべると「何が分かるんだ！」とケンカに発展するかもしれません。逆に褒めるくらいの器の大きい女でいることで、彼とも長続きしますよ。

▼元カノに罪悪感があるため

もしかすると、彼は別れた元彼女に対して罪悪感を持っていて、新しい彼女が出来てもその気持ちを引きずっているのかもしれません。

元恋人との別れ方に落ち度があると、男性は「申し訳ない」という気持ちと「自分だけ幸せになっていいのか？」という葛藤が生まれやすくなります。

でも、彼が持っている元カノへの罪悪感によって、いまの彼女も傷ついていたのも事実ですよね。そこでグッと我慢をしていても彼はいつまで経ってもアナタの気持ちに気がついてくれません。

元カノに罪悪感を持ったままアナタと付き合っていても、誰も幸せにならないですし「いまの私を大切にして欲しい」と伝えて、目を覚まさせてあげてください。

▼まだ自分の所有物だと思っているから

男性は１度自分のモノにしたら「支配欲」が生まれます。つまり、別れても心のどこかで「自分の所有物だ」と思っているのです。

もう別れて関係も切れているのに「元カノは自分のものだ」と思っているから、彼の執着心は消えないのです。

元恋人との未練から目を覚まさせるためには、女性は別れたら「元彼なんてどうでもいい」と思う人が多いよ。など、真実を教えてあげるのがイチバンですよ。

▼男は過去の栄光を引きずる生き物だから

男は過去の栄光を引きずる生き物。だから大なり小なり、元カノのことを忘れられないでいます。それが気になるか気にならないかは残念ながらアナタ次第…。

でも、元カノに未練があるといっても「許せるライン」と「許せないライン」がありますよね。

「許せないこと」「許せること」は人それぞれですが、あまり騒ぎ立てないほうが良いこともあるので彼と仲良く恋人関係を続けて行きたいのなら冷静に。

でも、彼が明らかに「やりすぎ」の時は、不満に思っていることを伝えて「嫌だ」という気持ちを彼に理解してもらってくださいね。「逆の立場で考えてみて？」と、彼に自分の気持ちを想像させることがスムーズに理解をしてもらうコツです。

元カノが忘れられない彼への対処法

いつまで経っても元恋人のことを忘れられない彼には、どうやって未練を断ち切ってもらうのでしょうか？少しでも彼の気持ちを自分に向けて欲しい女性必見です！

▼彼にしょんぼりした様子を見せる

はじめに、彼から元カノへの未練を感じたシチュエーションを思い返してみましょう。

• 前の彼女の自慢話をしてきた
• 元カノとの思い出話をしてきた
• 昔の恋愛の何気ないエピソードを彼が語ってきた

今カノに彼のこんな行動は腹立たしい限りですよね！でも、その怒りを彼氏にぶつけたところで喧嘩になるだけです。まずは、なぜ彼がこんな行動をしてくるのか考えてみましょう。

こんな当たり前のことが分かっていないので、平気で彼は彼女を傷つける行動をしてくるのです。

そこで無神経なカレ氏に彼女が傷ついていることを分かってもらえる効果があるのは「怒らないでしょんぼりしてみる方法」です。

この作戦を成功に導くコツは「ジメジメした雰囲気は出さない」「怒りをあらわさない」「可愛らしく振舞う」ことです。

彼氏は、前カノの話をすることで「今カノを傷つけている事実」を自覚することができるので、罪悪感が生まれて行動を改めてくれるハズ。

▼元カノにはない良さをアピールする

彼の心に居座り続ける元カノの存在がアナタの中でも大きくなると、自分自身の良さを見落としやすくなります。すると「私は元カノよりダメな彼女なんだ…」と、自己嫌悪に陥りやすくなりますので、昔の彼女にはない良さを探してみましょう。

耳を塞ぎたくなるようなショッキングな話しをしてみたら、冷静に元カノのことを分析して、その女性にはない自分の良い一面を見つけ出しましょう。

彼から聞かされている「元カノと今カノの違い」を見つけて伝えることで、付き合っている彼女の良いところを彼に自覚させることが出来ます。すると、彼はアナタと付き合っている幸せを実感できるので、少しずつ気持ちを彼女に向けてくれるようになりますよ。

▼自分も元カレについて語って気持ちを分かってもらう

ちょっと鈍感な彼が、しつこく元カノの話をしてくるようなら、あえて、挑戦的に自分から元彼の話を出してみるのも効果的！

「私だって恋愛経験あるんですけど？」と、自分の恋愛観を伝えるフリをしながら、彼にチクリとお灸を据えてあげましょう。

彼が自分の心に痛みを感じたら、きっと彼も元カノ話があなたに与える影響をわかってくれるはず。もちろん、せっかく彼も改善したのに、いつまでも元カレの話を続けるのはダメ！信頼関係が崩れてケンカになっちゃうだけなのでサジ加減は忘れずに！

▼思い出の場所を上書きする

彼が過去の恋愛を引きずっている感じがすると思ったら、あなたの行動から彼の心にアプローチしてみましょう。

例えば、あえて元カノとの思い出の場所に行って、彼の記憶を今の彼女に塗り替える方法です。

元カノとの思い出スポットをデートでチョイスすることで狙えるのは「新しい思い出を作り上げることで、過去を上書き」できます。この方法なら、ゆっくりじっくり彼の心をあなたで満杯にできちゃう効果ありですよ！

▼少し距離を置いてみる

どうしても、未練を感じる彼が嫌だと思うなら、最終手段として、少し距離を置いてみるのも選択肢のひとつです。

連絡を取りあったり直接会うことを減らすなど、距離をおくことで彼自身が冷静になる時間を作ってあげる効果がありますよ。

やっぱり相手への気持ちって、人から押し付けられることではなく自分で決めるものですよね。終わった恋を引きずっていることが、今の彼女を傷つけている事実を彼自身が気づけば、未練を断ち切ると同時に、彼女を心から愛してくれるようになりますよ。

「過去」でなく「未来」に目を向けることが大切

元カノに未練タラタラな彼氏を怒りたくなるのは当然ですよね。でも責めるだけでは「元カノに嫉妬しているオンナ」なんて彼に思われて損しちゃいます。ちょっとした小芝居を演じながら、あなたの方から上手に過去でなく「今、現在や将来」に彼の心を向けさせてくださいね。

「今の彼女と知り合えるなら、前の恋は終わって良かったのかも」と、彼に思わせることがオンナの腕の見せどころですよ！

また、一般的にも男性は過去を引きずるタイプだと言われていますが、女性にだって忘れられない初恋の人や憧れの人が１人や２人いるのではないでしょうか。

それにイチイチ怒ったり詮索ばかりしているとお互いに疲れるので、あまり深く考え過ぎずに「時が流れる」のを待っていたほうが幸せになれるハズ。

別れた彼女の「カゲ」に苦しむよりも、彼とどうやったら楽しく付き合えるかを考えてみてくださいね。

三田聡子

嬉しかったこと、辛かったこと、全ての恋愛経験で感じたことをもとにコラムを作成しています。