最近人気が出てきたグラノーラは、ラインナップも充実し、シリアルの中でも、食べごたえ、美味しさ、栄養価も満点な食材。さらにヘルシーリッチに食べられる＋αの食材って？フルーツひとつとっても生から加工品までたくさん！こんな食材もOKなの？という意外なものまで紹介しています。

きのこ類の中でも安く手に入る「エリンギ」を、高級中華料理に大変身させるレシピを紹介します。味の決め手はオイスターソース。手頃なエリンギを使い、いつもより贅沢な気分を節約しながら味わえる、美味しいおかずを作っちゃいましょう。フライパン1つで出来ちゃいます！

女子会プラン計画するとき「どこのお店がいいんだろう…」と悩んでいるときは、一風変わった居酒屋がオススメ！「ハラハラ」「ドキドキ」できるとこから懐かしい気分になれるお店まで厳選された５店舗を紹介！

森のバターと呼ばれるアボガドは「高カロリーなのでは？」と敬遠しがちですが、体にいい油をたくさん含んでいる美容食。食べ過ぎにだけは注意して、美しくなれる栄養素を美味しく摂りいれちゃいましょう。パパッと作ることができる簡単アボカドディップ！

和食のマナーは、知っているようで知らないことが多いので、和食の席に呼ばれると変に緊張することがありますよね。おいしい和食を心置きなく味わうためにも、和食のマナーをしっかりと覚えておきましょう。

お肉に玉ねぎなどのお野菜を混ぜ込んで焼いたハンバーグは老若男女問わず人気のメニュー。万能調味料「塩麹」を加えることで、つなぎがなくてもふっくらと仕上がるのです。ひじきや人参なども加えてパワーアップ！元気の出るハンバーグレシピが出来上がりました。

美味しいほうれん草が入ったビシソワーズスープの作り方を紹介します。牛乳仕立てのスープに数種の野菜も入れて栄養たっぷりです。忙しい朝にサッと食べたい朝食や夕飯をグレードアップさせたいときに活躍してくれるお手軽レシピです。

簡単なオムレツレシピの中から「スパニッシュオムレツ」を紹介します。色鮮やかな野菜をたっぷり入れて焼き上げるスペイン風のオムレツは作り方も簡単で朝食にぴったり。

手軽にササッと本格イタリアンパスタが作れたら、なんだかかっこいい！そんな気がしませんか？でも沢山の食材が必要になるとちょっと面倒かも・・・。そこでオススメのパスタの簡単レシピ「本格的なプッタネスカ」を紹介します。休日のブランチにもぴったり！

揚げ物を上手に仕上げるコツを紹介します。黄金色の鶏唐揚げや、サクッと歯ごたえの良いトンカツのお肉が半生状態だった・・・、など、揚げ物での失敗は多いもの。少しの工夫で「揚げ物上手」に大変身できるコツを紹介します。

食材を冷凍保存しておけば、食費と調理時間の両方を節約することができます。特売の時に食材をまとめ買いして、作り置きすれば経済的。さらに、温めるだけですぐに食べることができるので、時短にもつながるのです。

ゲストに喜ばれる「おもてなし料理」を簡単なレシピで作ってしまいましょう。たった15分でお肉の旨味を閉じこめた「和風ローストビーフ」が、魚焼きグリルを使えば簡単に完成します。

市販のルーでも美味しく作れるココナッツミルクカレーのレシピを紹介します。南国カレーの代表格、タイカレーのよりもクセがなく、マイルドな味のカレーが好きな人には堪らない美味しさです！作り方はとっても簡単！いつものカレーを手軽にチェンジ！

「洗い物を出さない」「時短」「材料は余り物を使う」の3つの心得は料理に必須。早く、美味しく、後片付けの手間も省くことができる「きのこと缶詰ホイル焼き」レシピを紹介。アルミホイルと玉ねぎ、バターがあれば応用可能でレシピの幅もアップ！

焼いたり、煮たりだけじゃない、いつもと違った魚料理が食べたくなったら、簡単な鰆（サワラ）料理を作ってみましょう。レストラン風に仕上げるこのサワラレシピは、見た目以上に簡単に作ることができ、野菜もたっぷり使うので栄養面もバッチリ！

トマトの缶詰レシピに、美肌効果も期待できるポークソテーを加えてみましょう！作り方も簡単で、ヘルシーなのに腹持ちがよく、お腹も大満足。野菜やキノコと一緒にちょっぴり甘酸っぱいポークソテーを作ってみましょう。

圧力鍋をつかった簡単料理レシピ「豚スペアリブ」を紹介します。骨つきのお肉にかぶりつきたくなるスペアリブを圧力鍋をつかったこの簡単レシピで作ると、肉がとても柔らかく仕上がりますよ。調理時間もわずか25分！

「男の料理」を得意とするパパ直伝のレシピは、冷蔵庫の残り物とウインナーの最強タッグで簡単に2日分の美味しい料理が完成！ウィンナーソーセージは特売も多く上手く使えば、1回の仕込みで2～3日はレシピを考える必要もなく、節約にもつながりますよ。

家庭料理の定番『カレー』。材料を煮込んでルウを入れるだけの失敗しない料理のはずが、なかなか上手に作れません。そんなカレーは『温度』にさえ気を付ければ、誰でも簡単に作れます。そこで美味しいカレーの作り方のポイントをまとめました。

超高級なのに入手困難なスイーツって、どれだけ美味しいんだろう？食べてみなきゃ分からないけど、注文するには勇気が必要なお取り寄せスイーツを紹介します。女性や目上の人へのプレゼントなら、絶対に喜ばれてハズす心配もありませんよ！

ご飯を何杯もおかわりしたくなる「ジューシーな鶏の唐揚げ」の作り方を紹介します。しっかりと鶏もも肉に醤油味がしみ込んだ、「濃い目」のから揚げは、メチャ旨ですよ！嬉しい簡単レシピです！

寒い季節になると、肉まんが恋しくなっちゃいますね。そんな時に気軽に買えちゃうコンビニの肉まん。 最近では各コンビニでも色々な種類があって何を選ぶか迷っちゃう…、カロリーだって気になる～、という女子においしい商品とカロリーも一緒に紹介します！

今日は焼肉！なのに「タレ」を切らしていた、途中で使い切ってしまった！ そんな経験はありませんか？市販のタレに飽きてしまった時にも試して欲しいのが、３秒で完成する「メチャうま塩だれ」レシピです。タレの定番に加えたくなりますよ！