どうしても思い出しちゃう…元彼を忘れたい女性が実践すべきこと

元彼を忘れたいときの対処法

女性にとって、大好きだった元カレの男性と別れるということは、恋愛人生において一大事ですよね。しかもそれが結婚を意識していた相手なら尚更…

街を歩けば過去のデートでのエピソードを思い出し、部屋にあるカレからもらったプレゼントを見ては、相手の笑顔を思い出すことでしょう。

その度に辛い気持ちになることは仕方がありません。でも、そろそろ「元彼を忘れたい！」というようであれば、元恋人の記憶をスッキリ忘れる５つの方法を試してみて。

１.新しい出会いを求める

“男の恋愛は『名前を付けて保存』、女性の恋愛は『上書き保存』”…こんな言葉を聞いたことはありませんか？

男性は過去の恋愛を引きずりますが、女性は新しい恋が始まると元の恋を上書きすることができます。そう、一番早く元彼のことを忘れる方法は、新しい彼氏を作ること！

人との出会いを増やすことで、もしかしたら元彼よりもずっとステキな男性に巡り会えるかも知れません。何より、恋人関係にならなくとも、素敵な友人ができる可能性もあります。

▽新しく近寄ってきた恋のチャンスを自分の新しい可能性にチャレンジすると考え、積極的な姿勢を崩さないで。

２.趣味に没頭する

元彼と付き合っていた頃、彼のために貴重な時間をたくさん費やしたことを思い出してみましょう。出会う前にやっていた趣味などがあったはずです。

趣味に没頭することで、彼のことを忘れる時間が持てます。もう彼のことを気にする必要もありません。時間だけでなくお金を費やしたって、今は誰も文句は言いません。

▽これを機に趣味が本格化して、思わぬ世界が拓けていくこともあります。趣味と実益を兼ねて「新しい自分」を発見してみて！

３.仕事にのめりこむ

「新しい恋愛に進む気分になんてなれない…」という女性も少なくありませんよね。

そんな方も、仕事を精力的にこなし、新しい分野にチャレンジしているうちに彼のことを思い出して泣いている時間はなくなるはず。

全ては時間が解決してくれますが、その時間を有効に使うか使わないかは本人次第。辛さを乗り越えて、仕事をスキルアップさせ、職場の信頼を勝ち取ることも今なら可能です。

▽女性だって、猛進すれば男性よりも成果を上げられるはず。取得することで給与アップする資格を取るのもいいですね。

４.女友達と旅行に行く

女子会のガールズトークで話を聞いてもらうのもいいですが、事情を知っている女友達と旅行に行き、ゆっくりと元彼の話を聞いてもらう時間を割いてもらうのもアリ。

環境を変えてみることは、辛いことを忘れる手助けになってくれます。美味しいものをたくさん食べ、美しい景色を見て、辛い話を友だちにたっぷりと聞いてもらって。

▽一人で抱え込んでいると辛い気持ちが増幅します。話すだけ話して泣くだけ泣いたら、案外スッキリすること間違いなし！

５.思いっきりショッピング！

元彼と付き合っていたことでデートや食事、プレゼント代などの交際費が増えて、自分がやりたいことをたくさん我慢していた女子も多いはず。

もう我慢しなくてもいいんです。ショッピングはもちろん、エステやネイル、美容院などで思う存分オシャレをするのもいいでしょう。

▽くれぐれも使い過ぎには注意したいものですが、買い物は失恋の痛手を忘れるいい薬となってくれるはず！

「自由」という薬で
彼を徐々に忘れていこう！

無理に忘れようと自分を追い込むから辛いというパターンもあるので、場合によってはどっぷりと失恋に浸ってみるのもひとつの方法。

とはいえ、元彼と別れたことで手にしたせっかくの自由を、ここで満喫しないのはもったいないこと。

これを機に、自分の気持ちに素直になって好きなことをしたり、様々なことにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？元彼への未練の心を忘れながら、あなた自身も前へ進むことができるはずですよ。

島田みずき

長年、作家活動のために取材を重ね集めた情報や経験を活かして恋愛や結婚やライフスタイル記事を中心にお届けします。