頑張った自分にご褒美でプチ贅沢
勉強や仕事でいつも以上に頑張ったときに、自分へのご褒美として美味しい食事や食べたかったお菓子、スイーツを食べていると疲れが癒されたり「頑張ろう！」と、モチベーションアップにも繋がります。
また、社会人ならばボーナスが出たときに欲しかった服やバッグを購入したり、趣味に使う人も多いものです。自分へのご褒美でプチ贅沢をすることは、ストレス解消や今後の目標に向かって頑張る糧になります。今回はみんなが「自分にどんなご褒美をあげているのか」を、紹介します。
自分へのご褒美に欲しい物を買う
給料日や何かを達成した時に、欲しかった洋服やアクセサリー、化粧品を購入すると嬉しさが倍増するものです。期間限定のギフトセットや少し高めのバッグや服は、頑張った証として残る宝物になります。
クリスマスコフレを買う
１年間頑張った自分に対するご褒美として、年末にコスメブランドから発売されるクリスマスコフレを買っています。ブランドにもよりますが平均の値段が１万円前後なので、自分へのご褒美として丁度良い金額です。
「今年はどれにしようかな？」と悩む楽しみがあり、特別なパッケージに入った箱を開ける瞬間のワクワクはたまりません。お気に入りのブランドのコフレに入っているのは、使いやすい色のアイカラーやチークなので余計に嬉しいです。
買ったことはない、気になるブランドのコスメもお得に試せるので、毎年楽しみにしています。（20代／社会人）
洋服と化粧品を買う
行きつけのセレクトショップで欲しい洋服や百貨店で化粧品を、値段を気にせずに購入します。衝動買いをした後は、次に成果を上げた時の下見でアクセサリーを探します。
カード支払いにして「引き落としの日が来るまでまた頑張らなければいけない！」と、やる気アップです。（30代／社会人）
新しい服を買う
ファストファッションブランドで、気に入った服を複数買い込みます。新しい服を買うと気持ちも上がるし、また仕事も頑張ろうとモチベーションが上がります。
帰りには、カフェなどで美味しいものを食べて、小さなリフレッシュをするのが好きです。（20代／社会人）
プチプラコスメを買う
残業代がとても多くついた時に、自分へのご褒美として可愛い化粧品をたくさん買いました。高価なものではありませんが、プチプラコスメやドラッグストアで販売されているたくさんの種類のコスメを選びます。
購入した可愛いコスメを使ってメイクをすると、とても気分が良くなり、残業のストレス解消になりました。（20代／主婦）
バッグや靴を買う
ハイブランドのバッグか靴を購入しています。靴の相場は３万円から５万円程度、鞄は10万円程度など値段を決めてお気に入りのブランドショップで衝動買いです。（30代／社会人）
グルメをお取り寄せ
仕事で成功した時は、ご褒美にいいお肉や美味しいものをネットで取り寄せしています。
大きな仕事をした後には、自分への次の成長を期待する意味も込めて、好きなものを食べることで自分を労っています。（30代／社会人）
車の部品を買う
自分へのご褒美は趣味でもある、車の部品を買うことです。10年乗っている車はお気に入りで、まだまだ元気に走っています。仕事で成功した時や、大変な仕事をやり遂げた時、ボーナスが入った時などに、自分へのご褒美です。
車を見ると、その時の達成感や嬉しかったことを思い出します。（30代／社会人）
食べたい物を買って自分にご褒美
好きなものや食べたかったものを、プチ贅沢として楽しむと「明日からまた頑張ろう！」と、元気が出ます。
好きなアイス
農家なので、炎天下での作業は本当に倒れそうになるほど大変です。休憩の時には、体を冷やすためにかき氷など食べるのですが、いつも以上に頑張った日は、自分へのご褒美としてスーパーやコンビニで少し高いアイスクリームを購入しています。
ささやかな自分へのご褒美ですが、大自然の中で風に吹かれながら食べるアイスは絶品です。（40代／社会人）
スーパーの刺身
普段は仕事の休みが少なく、節約生活もしているので、給料日はスーパーで刺身を買います。家でお酒を飲みながら食べている時に、すごく幸せを感じます。毎月唯一の楽しみです。（20代／社会人）
我慢していたもの
普段ダイエットをしていて、カロリーの高いものや甘いものをセーブしているので、頑張ったご褒美として罪悪感なく食べています。好きなアイスクリームや脂っこいラーメンを食べると幸せです。（30代／主婦）
パンを買う
自分へのご褒美は、大好きなパンを買うことです。普段は太らないようにと我慢していますが、頑張った時には色々なパンを買ってきて、家族がいないときにゆっくりコーヒーを飲みます。
酵母や小麦粉の味を楽しみながらの自分へのご褒美は、とても幸せです。（30代／主婦）
ファストフード店のチキン
鶏肉が大好きなので、最寄駅にあるファストフード店でチキンやポテトを買って家に帰ります。普段中々買えない、少し高めの生ビールを飲んで、チキンを頬張り、ソファーに寝転びながら映画を観るのが自分へのご褒美です。（20代／社会人）
コンビニで好きなものを買う
仕事や１日の働きに満足した時には、コンビニで好きなチョコミントアイス、お菓子、ホットスナック、お酒を買うのが自分へのご褒美です。甘いものとお酒が好きなのですが、何もない日は無駄な出費を抑えるために控えています。
１日の満足度を自分で判断して「頑張ったな」と思ったら買うようにしています。（20代／社会人）
宅配ピザ
頑張った時に自分に与えるご褒美は、宅配ピザです。仕事や子育てで頑張った後は、身体が疲れていることが多いので、自宅にいながらネットで注文できる宅配ピザが便利です。
選ぶのも楽しくて、美味しく食べられます。（30代／主婦）
好きなものを買う
好きな食べ物を思い切り食べることが、自分へのご褒美です。よく、スーパーでお寿司と生ハムを購入しています。日々頑張る自分に「せめて好きな食べ物を食べさせよう」と、贅沢を楽しみます。（20代／社会人）
美味しいスイーツで自分にご褒美
甘いものや美味しいスイーツは、食べているだけで幸せな気分になれます。可愛いスイーツは見ているだけでも癒されますよね。
ケーキを食べる
毎日家事、育児をこなしています。疲れ果てた時は、子どもが寝て、旦那も仕事から帰ってきてない時にこっそり買っておいたケーキを食べることがご褒美です。
あと、旦那に内緒でセール商品の洋服などをたくさん買う事もあります。この少しの楽しみのために、専業主婦を頑張っています。（30代／主婦）
専門店のロールケーキ
パート先でノルマを達成した時に、嬉しくて自分のご褒美にいつもは家族の行事などで購入するロールケーキを食べました。内緒で、１人で食べたのですが、美味しかったです。
翌日からモチベーションがアップしたので、頑張った自分へのご褒美は大切だと実感しました。（30代／主婦）
コンビニスイーツ
▼自分へのご褒美には、スイーツを買って食べることが多いです。甘いものが大好きですが、ダイエットと節約のために普段は控えるようにしているので、たまに自分へのご褒美としてちょっと高いコンビニスイーツやケーキを買ってゆっくり味わいながら食べています。（20代／主婦）
▼自分へのご褒美はコンビニスイーツです。普段は食費の節約のためにスーパーで買い物することが多く、コンビニには行きません。普段から新商品などの情報収集をしておいて「頑張ったな」と、思ったときには食べたかったコンビニスイーツを購入します。（30代／主婦）
自分へのご褒美で外食します
誕生日などお祝いや特別な日の外食は、美味しいだけでなく思い出にも残ります。頑張った日には、友達や仕事仲間を一緒に打ち上げに行くと、楽しく美味しい食事を出来て一石二鳥ですね。
お気に入りのレストラン
仕事で大きいプロジェクトが完了したときに、自分へのご褒美として外食をしています。
主に、お気に入りのレストランに行くのですが、本格的なスペイン料理と夜景が非日常的で、癒されます。エビのアヒージョとパエジャなど本格的な料理で、お腹も心も満たされます。（20代／社会人）
少し高めのメニューを頼む
食べることが好きなので、頑張ったときには美味しいものをたくさん食べます。高いお店ではないのですが、いつもは食べないちょっと高いメニューがご褒美です。
食後のデザートの特大パフェなどを食べて、その日だけ贅沢を楽しみます。（30代／社会人）
蕎麦屋呑みをする
休日の昼間に、一人蕎麦屋でお酒を楽しむ「蕎麦屋呑み」をします。中瓶のビールと「板わさ」など、蕎麦屋のおつまみメニューを注文して疲れを取ります。
蕎麦屋のおつまみはビールとの相性も良く、気軽に充実した時間を過ごすことができて、翌日から仕事を頑張れます。（20代／社会人）
ランチバイキング
自分へのご褒美は、ホテルのランチバイキングを思いっきり楽しむことです。豪華で品数が多い食事を、時間いっぱいお腹いっぱい食べるようにしています。
１回の食事で数日ぶんの食費になるので、自分へのご褒美として贅沢をします。（30代／社会人）
ホテルのディナー
食べることが大好きなので、自分へのご褒美は好きな物を食べることにしています。時間があって思いっきり楽しみたい時は、ホテルのディナーを一人でゆっくり楽しみます。
時間がなければ、ちょっと高めのリッチなケーキを買って、自宅で食べています。（40代／主婦）
ケーキバイキング
年に１回自分のご褒美として、旦那に付き合ってもらい、ケーキバイキングに行きます。
普段は子どもがいるので、なかなか二人でデートも出来ず、甘いものを食べる機会もないので、年に１度だけと決めて、旦那とデートがてら甘いものを大量に食べて楽しみます。（20代／主婦）
鉄板焼き
出産を終えた時、ご褒美として主人と一緒にご飯を食べに行った思い出があります。初めて子どもを実家に預けて、夫婦での食事だったので、雰囲気のいい鉄板焼き屋さんに行きました。
子どもの話やこれからの話ばかりでしたが、とても新鮮で楽しかったです。（20代／主婦）
ラーメン屋に行く
仕事で「頑張ったな」と思った時は、大好きなラーメン屋に一人で行き、瓶ビールと麻婆豆腐とお気に入りのラーメンで自分を労ります。
自分へのご褒美のためにまた頑張ろうと、モチベーションアップにも繋がっています。（30代／社会人）
お気に入りのお店で呑む
お気に入りのお店で、他の常連さんと一緒に楽しみながらお刺身やお酒を堪能します。
帰宅してからは、溜め込んでいた好きなアニメを観ながら、持ち帰った美味しいお寿司を食べています。明日からも頑張ろうと、やる気アップです。（40代／社会人）
身体を休めながら自分にご褒美
頑張って疲れた身体を休めたり、メンテナンスにお金をかけることは、また頑張るために大切なことです。
あかすりに行く
自分への御褒美は、毎月にあかすりに行くことです。２年ほどずっと続けています。
あかすりと身体が楽になるマッサージをして、身体を休ませるものが最高のご褒美です。（30代／主婦）
リフレッシュできる！疲れた時の自分にご褒美
自分へのご褒美として食事をしたり、買い物をしている時間は心身ともに安らげる幸せな時間です。給料日やボーナスが出た時にはもちろんですが、頑張った週末やダイエットに成功した時など些細なことでも自分にご褒美をあげるとリフレッシュできます。
たまには頑張った自分にご褒美をあげて、疲れを癒すだけでなく自分をほめてあげると、モチベーションアップにも繋がっていいことだらけです。自分の好きなご褒美でプチ贅沢を味わってみてくださいね。
