ライフハックの記事一覧

感情をコントロールする方法を紹介。職場や学校や家庭などでイライラが爆発しそうになったら、後悔しないように深呼吸をして衝動的な行動にブレーキをかけましょう。また、将来が不安で堪らないのに解決策が見つからないときは、目の前のことに没頭を!


雑談力をあげる方法を紹介します。どうでもよい内容の話が飛び交う井戸端会議などで、雑談することに苦手意識を持っている人は、「話題を提供しなきゃ…」と話すことばかりに気を取られていませんか?実はネタが少なくても雑談力をつける良い方法があるのです!


借金整理は本人の意識が重要。『何とかなる』と、軽く考えてクレジットカードのリボ払いで買い物をしたり、キャッシングに抵抗がなくなっているなら要注意。また金利を甘く見ていると弁護士や司法書士など専門家の助けが必要になるほど追い詰められるかも…?


睡眠の質を高めるにはどうすればいいのでしょうか?寝不足になると「朝の目覚めが悪い」「たっぷり寝たのに眠った気がしない」「風邪を引きやすくなる」など、身体に不調をきたしやすくなります。睡眠の質を高めてぐっすり眠る方法を紹介します。


麦茶の作り方と健康効果を紹介します!夏になると自宅の冷蔵庫には必ず麦茶が入っている人も多いのではないでしょうか?何気なく飲んでいる麦茶ですが、もっと美味しく作る方法があれば知りたいですよね。美味しく煎れるコツと健康効果とは?


海の思い出として持ち帰ることがある貝殻。持ち帰ったのはいいけれど、何に使うわけでもなくただ持っているだけなんてもったいない!拾った貝殻を使って夏のインテリア小物を作ってみませんか?


将来、理想の自分と出会うために、時間や労力を惜しまずに女を磨く方法を紹介します。女性として素敵な存在感を醸し出す人は注目の的!そんな女性が必ずしていることが「女磨き」。小さな意識の変革と目には見えない地道な努力が魅力を咲かせます。


なりたい自分になるためにやっていることを紹介します。理想の自分像は誰もが思い描くものですが、人生はなかなか上手くいかずに失敗の連続です。自分の目標を実現させるためには、習慣や毎日の行動を改善したり、できることから努力することが大切です。


自分にご褒美をあげることは「これからもっと頑張ろう」と、モチベーションアップに繋がります。仕事、勉強で目標を達成した時やいつもより頑張った時に、少し高級な食事をしたり、洋服やアクセサリーを購入すると贅沢気分を味わえてストレス解消もできます。


物件の選び方から、女性の一人暮らしだとわからなくする方法、自宅での防犯、外出先の防犯など、何かと安全面で考慮したい女性の一人暮らしの防犯の方法をご紹介します。体験談を交えて紹介するので、防犯意識を高めてぜひ試してみましょう。


仕事とプライベートの切り替えにはどのような方法があるのでしょうか。アンケート調査を行い、着替えや、メイク直し、入浴など様々なアイデアが寄せられました。メリハリをつけることができるオン・オフの切り替え方法を紹介します。


ガス代の節約方法を紹介します。電気、水道、ガスなど光熱費は生活していく上で、どうしてもお金がかかってしまうものです。特に電気やガスは料理やお風呂で多く使われています。そこで、今日からできる無駄をなくして効率よくガス代節約方法を紹介します。


余ったろうそくもオリジナルキャンドルの材料として利用、玉ねぎを切ると目が痛くなるときの対策や敷居の潤滑材、靴のコーティング材とライフハック活用術が盛りだくさん。ろうそくを再利用する方法を紹介します。


仕事のストレスを解消する方法を実践して、スッキリとした頭で問題を解決していきましょう!今回紹介する仕事ストレスを解消する方法は、職場の休憩時間やデスクで簡単に出来る方法ばかりです。上手く気分を切り替えて、モチベーション高く仕事しましょう。


再生栽培ってご存知ですか?キッチンガーデニングとも呼ばれていて、緑は綺麗だし節約にもなると、じわじわと人気になっています。今回は再生栽培しやすい野菜と育て方を紹介します。菜園を作って栽培する野菜もありますが、室内で作れるものもあります。


モチベーションを上げる方法を実践して、下がってしまった意欲を取り戻しましょう!成果が出ずにストレスが溜まったり、マンネリになってしまったり、モチベーションを維持するのは難しいもの。今回は、モチベーションを上げる方法を体験談と共に紹介します。


自信のつけ方を実践して、チャンスをモノに出来るようになりませんか?スポーツの世界で注目されるセルフトークやストレスを軽減させる笑顔など、今すぐできる自信のつけ方をご紹介します。小さな努力をコツコツ続けていくことで、自信に繋がります。


家事が好きになる方法を見つけられると、いつの間にか苦手も克服することができます。一人暮らしはもちろん、主婦は家族の分の家事もこなさなければいけないので、大変です。しかし、好きになれれば面倒な家事もあっという間に終わって苦手も解決しますよ!


重曹の活用術を知っていれば、普段の家事が楽になります。冷蔵庫や下駄箱の消臭効果、換気扇や洗濯槽の掃除など、重曹の活用アイディアを紹介します。ペットのドライシャンプーにも、美容にも使える万能アイテムなのに、手軽に手に入るのでぜひ試してみて!


虫よけ効果のあるハーブを使って、虫除けスプレーを作りましょう!ハッカオイルや生のペパーミント、レモンユーカリのアロマオイルを使った、虫よけハーブの手作りスプレーの作り方を紹介します。敏感肌の人でも安心して使えるので、アウトドアにもどうぞ!


水垢の落とし方が分からず、汚れを溜めたまま放置していませんか?水垢汚れを掃除せずに放っておくと、どんどん頑固な汚れになってしまい、年末の大掃除の時期に後悔することになるかもしれません。水周りが簡単にピカピカになる水垢の落とし方を紹介します。


尊敬できる上司にはなかなか出会えません。部下の能力や仕事上の問題を見極め、的確に指示を出していくのが理想的な行動ですが、尊敬できる上司になるには他にも条件があるのです。部下が魅力を感じる上司がとるべき行動や態度を紹介していきます。


排水口の臭い対策として、塩素系の洗剤を使ってパイプを掃除する方法も有効ですが、実は水を流すだけで解決するケースがあります。下水臭や害虫の侵入をブロックする封水が排水トラップの窪んだ部分に十分に溜まっていない状態だと排水溝から悪臭が漂います。


元気になる方法を実践している人たちの体験談も交えて紹介します。疲弊した心にムチを打って無理をすることなく、休日にずっと家に閉じこもって爆睡して心身を休めたり、反対に外出してアクティブに過ごすなど元気を回復する効果がある方法を参考に!


新聞紙の活用法が分かったら、もう収納場所に困ることもありません!毎日届き溜まってしまう古新聞は窓拭きや生ゴミの消臭など、家事の中で役立つ場面が沢山ある便利アイテムになるのです。今回はエコにも節約にもなる、意外な新聞紙の活用術を紹介します。


ジャムの活用法が分かれば、一人暮らしでも使い切れるようになります。パンに塗るだけがジャムやマーマレードの能ではありません。紅茶やヨーグルトに入れたり、スペアリブのタレにしたり…今回は、意外で美味しいジャムの活用法を紹介します。


意地悪な人への対処法を紹介します。悪意のあるイジワル行為を続ける嫌な人に真正面からぶつかるときは、冷静に状況を見極めてくれる第三者を同伴して身の安全を守りましょう。優越感に浸るために仕掛けてくる低レベルな意地悪は、無視をする対処法がおすすめです。


ハーブの使い方を知って、使い切っちゃいましょう!ローズマリーやタイム、バジルなどハーブを買ってみたものの、料理のレパートリーが少なくて使い切れない…という経験はありませんか?今回は美味しくて簡単な料理やハーブの意外な使い方を紹介します。


仕事の効率化を図るには、ムダをそぎ落とすのが一番です。最近残業が多いと感じている人は、自分の働き方や時間の使い方をチェックしてみると、業務効率化が出来るポイントを見つけられるでしょう。仕事の効率化を図るために知っておきたい方法を紹介します。


仕事が遅い人の特徴をいくつか紹介します。マイペースな人はもちろんのこと、一見丁寧な仕事ぶりで能力のありそうな人でも、作業が遅いことがあります。周囲をイライラさせてしまう仕事が遅い人共通の特徴に、自分が当てはまらないかをチェックしましょう。