「ライフハック」の新着記事

  • 睡眠の質を高める・スッキリした毎日を過ごせる生活習慣

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  • トレンチコートベルトの結び方・後ろも前もセンス良く決まる

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  • 寒くて寝れない・冷え込む夜もぐっすりと朝まで眠る方法

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  • 初詣作法・願い事を叶えるために覚えておくべき参拝方法

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  • 心に余裕を持つ・毎日を楽しく過ごせるポジティブな考え方

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ライフハックの記事一覧

睡眠の質を高めるにはどうすればいいのでしょうか?寝不足になると「朝の目覚めが悪い」「たっぷり寝たのに眠った気がしない」「風邪を引きやすくなる」など、身体に不調をきたしやすくなります。睡眠の質を高めてぐっすり眠る方法を紹介します。


トレンチコートのベルト結び方、定番の「蝶々結び」やポケットインに飽きていませんか?クールコーデには「ネクタイやバックフロント」、可愛いコーデには「リボン結び」がおすすめ。バックルの色や形にもこだわればオシャレ上級者!


寒くて寝れない冷え込みが厳しい冬ってツラいですよね。身体が冷えている時は、温めればゆっくりと眠りにつくことが出来ますが、ただ闇雲に温めるだけでは逆効果になることがあります。寒い冬でも快眠できるポイントをチェックしていきましょう。


初詣作法を知らないと自分が恥をかくだけじゃなく、他の参拝者にも迷惑をかけることがあります。神社に到着後、鳥居の前で一礼をしてから参道を通るのが参拝マナー。また、”神様からの手紙”とされる、おみくじの結果に納得がいかなくても引き直しはNG!


心に余裕を持つためのコツを紹介します!小さなことでもイライラする、笑顔で受け答えできない、いつも焦りや不安を感じている、精神的に追い詰められやすいと感じている人は、気持ちに余裕がないからかも。毎日を有意義に過ごすための方法が分かります。


家計簿の書き方ってどうすればいいのでしょうか?毎月の生活が厳しい、家の頭金を貯めたいなど、家計を見直したくなることってありますよね。でも、初めて家計簿を書くとなると書き方が分からないもの。そこで、お金が貯まる家計簿の書き方をご紹介します。


買い物依存症原因まとめです。たくさんの趣味の中でも買い物が1番好きという人も多くいますよね。買い物依存症に一度陥ると克服までの治療に時間がかかってしまいます。ローンを組んだり自己破産に追い込まれないためには、原因を知っておくことが大切です。


短気を治す方法を紹介します。些細なことでもイライラして困っている、短気な性格をなんとか治したいけれど、なかなか思うようにいかないとお悩みの人って少なくないですよね。気が短い原因を知って心に余裕を持つ方法が分かります。


年賀状を送るときのマナーを紹介します!意外と間違えやすい年賀状の書き方を覚えておくと、失礼のないように年始の挨拶ができます。常識のない人と思われないよう、しっかりと確認しておきましょう。


書けなくなったボールペンは一度、手の平で握って温めてみてください。長い間、使っていないボールペンのインクが出なくなるのはインクが固まることが原因かも?解決策はあるので愛用しているボールペンは捨てる必要はありませんよ。


子供っぽい性格の人は、他人から下に見られたりマイナスに作用することが多いものですが、見た目が幼くてもしっかりした人だと思う人もいますよね。実は、子供っぽさの原因の多くが日頃の行動に表れています。子供っぽいと思われる原因と改善法を紹介します。


流されやすい人は、自分の意見はしっかり持っているのに、言葉にすることなく周りに合わせて行動をすることが多いものですが、そのままでは個性がどんどん失うことにもなりかねません。毎日楽しく過ごせる自分の意志を持つ方法を紹介します。


隣人の嫌がらせには、どのようなタイプがあるのでしょうか?黙って耐えているだけでは、神経をすり減らし、ストレスで倒れる結果になるかもしれないので、相手と話し合う、不動産管理会社に相談をして解決を図りましょう。


気が弱い人は、どのような性格を持ち合わせているのでしょうか?自信がないため、何事に対しても遠慮して消極的になりがちなど、気が小さい人に当てはまる態度や、気が小さい自分を変える自信をつける秘訣を紹介します。


明るい人になりたいと思うけれど、暗い性格は変わらないから仕方がないと諦めていませんか?でも実は、性格はイメージの力や行動で変えることが出来ます。さっそく性格を明るくする方法をチェックしてみましょう。


あがり症を克服するには、自律神経のコントロールと緊張への対策法がポイントとなります、心臓がバクバクする動悸や吃音を少なくするには、どうすればいいのでしょうか?今日から始められる克服のコツを紹介します。


精神的に強くなるにはどうしたらいいの?と悩みつつ、精神的に弱いのは生まれつきだから変わらないと思っていませんか?でも諦めるのはまだ早い!精神の強さや弱さは、考え方のクセによるところが大きいので、考え方次第で精神を強くすることができるんです。


メンタルを強くする方法とはどのような方法があるのでしょうか?誰もが一度は悩んだことがあると思います。精神的なストレスや不安が原因で睡眠不足や病気にかかり、健康を維持できなくなる前に、少しでも強いメンタルに改善できると嬉しいですよね。


お見舞いマナーを覚えておくと、親しい人や同僚・上司などの会社の人が入院した際にも慌てずに訪問することが出来ます。マナーを知らずにお見舞いに行くと相手に負担をかけるかもしれませんので、最低限覚えておきたいマナーを紹介します。


自分勝手な人は、思い通りにならないとイライラする、自分さえ良ければいいという気持ちを持っています。もしかしたら、周りから自己中だと認定されているかも!周囲の人から嫌われる前に、自分勝手な性格を治していきましょう。


人の目が気になると、やりたいことを我慢したり、言いたいことを飲み込んだりと、何かと生きづらい世の中だと感じますよね。まったく気にしないのも問題ですが、気にし過ぎると毎日疲れるもの。そこで、人目が気になる方へ自分らしく生きるコツを紹介します。


ママ友いじめのエピソードと対処法を紹介します。子供だけではなく、いい大人になっても問題になっている「イジメ」には、どうやって戦えばいいのでしょうか?まともに相手をするのではなく、ストレスを溜めないためにもスルーするのも1つの手です。


LINEいじめの事例を紹介します。ちょっとしたことがエスカレートしてイジメ問題に発展します。面倒なことに巻き込まれないようにするにはどうすればいいのでしょうか?いじめ体験談から対策を考えてみましょう。


結婚資金を確実に貯金していくにはどうすればいいのでしょうか?お互いに決めた額をそれぞれ貯めていくのもいいのですが、どうせなら「パートナーの信頼」も勝ち取りたいもの。信用を得ながら2人でお金を貯める方法を紹介します。


家計が赤字になっている原因は一体なにがあるのでしょうか?まずは、毎月の支出額を把握するために先月の家計簿をつけてみましょう。すると「何の項目」にお金を使いすぎているのかが分かり、家計改善の道筋が見えてきますよ。


100万円を貯めるには、どうすればいいのでしょうか?単純に考えて月に8万5千円を積み立てていけば1年間で達成できますが、なかなかそうはいかないもの。積み立てたお金に手をつけないためにも予算の組み方を工夫しましょう。


パワハラ対策で快適な職場環境を手にした人のエピソードを紹介します!日々浴びせられる肉体的・精神的な暴力には、どのように立ち向かえばいいのでしょうか?実例からヒントを得てイジメの的から抜け出しましょう。


融通が利かない人に当てはまる特徴と、機転が利かない人と上手にコミュニケーションをとるコツを紹介します。なぜ、彼や彼女たちは周囲と状況を合わせないのでしょうか?それにはちゃんとした理由があったのです。


職場のいじめ対処法を紹介します!社会に出てもまるで小学生から変わっていないような、未だに嫌がらせをしている人に悩まされていませんか?トラブルに巻き込まれる前に対策をとって環境を改善させましょう。


クレジットカードを上手に活用することで、日々の生活が少しずつ豊かになっていきます。「使いすぎ」が怖い時は、家賃などの生活費をクレジット払いに変えるだけで、安心してポイントをゲットできますよ。



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